Большой проблемой стала моя постоянная тревожность. Из-за неё я стала репетировать в голове диалоги с друзьями и родителями | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Алиса, 12 лет и младше , ейск

Большой проблемой стала моя постоянная тревожность. Из-за неё я стала репетировать в голове диалоги с друзьями и родителями

здравствуйте.
я давно хотела написать вам, но не решалась, так как не могла выделить определённую проблему. я просто понимаю, что со мной что-то не так. т.к.мой почерк ухудшился, я стала забывать ставить знаки препинания, повторяю уже написанные фразы. так же, ухудшилась моя память. я стала забывать то, о чем думала, чем занималась пару секунд/минут назад.
но главной проблемой является то, что я все чаще перестаю контролировать свои действия, эмоции, слова. я будто делаю что-то против своей воли.
ещё большой проблемой стала моя постоянная тревожность. из-за неё я стала репетировать в голове диалоги с друзьями и родителями, даже что буду говорить на кассе в магазине.
но самое ужасное, пожалуй то, что я не могу обратиться к специалисту очно. на это есть несколько причин: родители не одобрят мою идею, а тем более не будут оплачивать поход к врачу. я пыталась рассказать им о моих проблемах, но они говорят, что это у меня возрастное.еще,я не могу говорить о подобных вещах людям в реальной жизни.
надеюсь,я ничегт не упустила.

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуй, Алиса.

Вот что интересно. Ты пишешь, что все чаще перестаешь контролировать свои действия, эмоции и слова. Но у меня возникает ощущение, что ты, наоборот, чересчур сильно себя контролируешь: репетируешь диалоги, стараешься выделить определенную проблему, ничего не упустить в своем письме. Даже пробуешь выражаться на учительском языке — «почерк», «память», «запятые», «эмоции», «контроль». В общем, во всем ты, конечно, выглядишь «правильно»…

Скорее всего, вот это желание — выглядеть правильно — заставляет тебя все время делать что-то против собственной воли. Вести себя так, какой тебя хотят видеть другие. (Кстати, какой тебя хотят видеть другие — большой вопрос). И в глубине души ты это понимаешь. В тебе как будто борются два желания: быть собой — или нравится другим. И выбрать какой-то один вариант, наверное, страшно. Тебе все время приходится гнаться за двумя зайцами сразу, и ты догадываешься, чем это может закончиться.

Я подумала про то, что ты, Алиса, давно хотела нам написать, но не решалась. Страх тебя сковывал. Но тогда и поход к психологу может оказаться слишком тревожным. И то, что родители «не одобряют твою идею», наверно, даже вызывает облегчение: «Фу-ух, пронесло!» Между тем, я бы посоветовала еще раз подумать об обращении к психологу. Не потому что «так надо», а потому что тяжело все
время находиться в постоянной тревоге.

Мне твоя ситуация напоминает миф о прокрустовом ложе. Всякий путник, проходящий мимо
разбойника Прокруста, должен был лечь на его ложе. Тем, у кого ноги были короче, Прокруст их вытягивал, а тем, у кого ноги были длиннее, — обрубал. Представляешь, как страшно -сидишь и думаешь: сжаться или вытянуться? А вдруг не доросла? А вдруг переросла? А надо соответствовать точь-в-точь!

Я вот думаю, Алиса, а как выглядело бы твое письмо нам на сайт, если бы не надо было… репетировать» его в своей голове? Возможно, оно было бы без этих слов — почерк, память, эмоции, проблемы, фразы. И, возможно, оно было бы более резкое (например, «достали все!», «бесит эта касса в магазине!») Но это лишь мои фантазии. Такое впечатление произвело на меня твое письмо. Добавлю только, что многие люди репетируют свои диалоги, а в ответственных ситуациях это бывает даже полезно.
Так что, ты не одинока!
Всего тебе хорошего!

Категория: Поведение