Эмоциональное состояние | propsyteen.ru
Облако тегов
Письмо нам
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Эмоциональное состояние

Лёля
Москва
17 лет

Как самостоятельно избавиться от депрессии, склонности к причинению себе боли и раздражительности.

Недавно я обращалась за помощью на ваш сайт, но вы дали мне не совсем понятный ответ. Я рассказала о некоторых своих проблемах и уточнила(возможно размыто), что я испытываю некоторые психологические проблемы, связанные с нестабильной ситуацией в семье, навязчивых мыслях о суициде и пр. И что я не могу говорить об этом со взрослыми, но психолог данного сайта посоветовал мне присмотреться внимательнее. Не уверена, что это возможно для меня. Не хочу долго обрисовывать свою ситуацию, но это действительно так. У меня нет друзей или знакомых взрослых, с которыми я могла бы говорить обо всем, ибо я не могу больше никому доверять. Обращение к дипломированному специалисту также по определенным причинам не является возможным для меня. Итак, я хотела бы узнать, как самостоятельно избавиться от депрессии, склонности к причинению себе боли и раздражительности.

Оксана
Алматы
15 лет

Я не знаю, что чувствую. Я просто запуталась.

Здравствуйте.
Эта история началась этим летом.
На работе у нас появился круг общения и один парень меня заметил.Мы начали общаться,он достаточно долго добивался.Но я понимала ,что он мне не нравится.Такой мягкий,добрый,немного самоуверенный с ним легко.И не знаю почему не нравился,знаете,просто чувствовала.
До этого у меня были сложные отношения ,около полу года назад.С тем парнем не было ссор ,просто было сложно общаться в живую,оба переживали ,когда находились рядом друг с другом.Скажете,что это нормально,но такого волнения я никогда не испытывала и он ни с одной девочкой так не волновался.И это волнение мы не могли переступить.Но мы понимали друг друга,понимали и разделяли переживания,радости друг друга.Я помню,как мы сидели, я смотрела на него и ловила каждый момент рядом с ним,пытаясь запечатлить.Тогда по настоящему была счастлива,смотреть на человека,который также любит.
До этого мы встречались,но потом год не общались.Из.за.того же самого волнения,но решили попробовать заново.
Но в итоге эта история закончилась расставанием,это волнение и боязь сделать что то не так,все мысли и темы для разговора мешаются …вообщем мы не смогли.
За этим расставанием пошел переломнный момент,куча проблем в семье,с друзьями,учебой,я бросила то чем долго занималась.Все как то резко поменялось,интересы.Просто сломалась.
(Продолжение начала)
Когда я встретила другого парня,была вообще не готова.Было так пусто.Я не понимала,что смогу ему дать.Чувства,эмоции,радость?Не могла.Тем более думала рационально (он переходит в 11,а я в 9.И получается так что он улетает в другой город.)
Постепенно он начал нравиться мне и я во все не понимала как друг или как парень.Так резко и мы встречаемся.Прошло дней 10 и мы расстаемся.Он старше меня на 2 года и его поведения для меня было странным.В начале отношений соврал ,пытался понравиться,подстраивался под того типа парня ,который просто идеален.Но расстались мы именно из за его обмана.Я видела,что он ведет себя как ребенок ,то есть когда надо вести себя нормально на каком то мероприятии,он не мог,дурачился.Я спросила в чем дело и зачем себя.так авести,на что он ответил «это защита ,смех,улыбка.»
Потом нас попросили сидеть тихо. И когда я увидела весь этот цирк снова,тогда я поняла,что он просто такой и это не маска.
Но он был поддержкой,опорой.Но вот это как то сломало.
Потом была проблема с подругой,она меня кинула..В очередной раз.
Я начала задумываться,что не так и почему.
Разбираться ,копаться.
И поняла,что не ценила того парня и очень предвзято отнеслась,не только к нему.
Вывод.был таков «Не беги за теми кто ушел и береги тех кто рядом »
Я написала ему сообщение с извинениями.И вот опять парадокс ,мы вместе.
Но боже,это так ужасно все что происходит,я чувствую себя непостоянной.Как будто мне просто было плохо и мне нужна была поддержка ,и я кинулась к нему.
Я не знаю,что чувствую.Эта «любовь» не похоже на предыдущию .Или все же любовь в жизни бывает раз и она была с тем самым ,другим парнем.
Или я просто боюсь.не выдержать эти отношения,т.к если он улетает в другой город,то будет сложно.Мы обсуждали это,он хочет ,чтобы я переехала после окончания своего 11 класса к нему в город.А я не готова.
И сегодня мы с ним поссорились.Он не понимает меня ,у нас нет такого взаимопонимания,это.для меня важно.
Я просто запуталась.
Спасибо.

Алексей
14 лет

Я не знаю, что хочу. Не могу понять, что мне нравится

Я не знаю что хочу. Не могу понять что мне нравится, ни что сильно не цепляет, из-за этого не знаю на кого потом пойду учится после школы и чем вообще буду заниматься в жизни. Так же каждый день я не знаю чем мне заняться, хочется что нибудь поделать но, все чем могу заняться не хочу. Сижу целый день в компьютере в надежде что сегодня я найду себе интересное занятие которое будет мне нравится и которым я смогу заняться. Часто бывает надоедает сидеть за компьютером и я просто сижу грустный. С родителями у меня отношения нормальные, я хорошо помогаю по дому но, пока я им не говорил о своей проблеме потому что думаю что они не поймут меня правильно и не смогут помочь мне, они думают что я просто провожу время у себя в комнате и у меня все хорошо. Друзей у меня мало, отношения с ними тоже хорошие, иногда гуляю с ними но, не очень хочется гулять часто, не из-за них, а из-за того что хочу чем нибудь заняться. У меня продолжается это состояние уже примерно пол года, может больше. Чувствую что становится хуже, особенно это лето пока отдыхаю от учебы. Не знаю что делать, может было бы не плохо найти человека с которым можно было бы пообщаться на интересные мне темы но, но я не знаю где его найти так как мне не очень комфортно общаться с незнакомыми людьми в живую.
А так же скажите пожалуйста, это нормально что постоянно в моей голове придумываются «сценарии», например что если одноклассница заговорит со мной или же со мной кто то захочет подружится. Эти «сценарии» всплывают сами я даже толком не задумываюсь о них и они придумываются сами, стоит им появится и вот мне уже становится интересно, размышлять, а что же будет дальше — я скажу это — мне ответят то. Это нормально? И что же мне делать?
А сейчас когда написал это у меня возникло такое сильное чувство как будто бы я все душу вывернул.

Лина
Москва
14 лет

Я очень эмоциональная, все доводит до слез

Здравствуйте, я очень эмоциональная, все доводит до слез. Недавно подкинули два котенка, оба серого цвета, и одного мы взяли себе, а второго не могли, была еще кошка, +котята были на улице. И мой друг не взял этого котенка из-за того, что он хотел рыжего. Я настолько взбесилась, что начала плакать и резать себя, у меня это всегда так нагнетается, я не знаю, что делать.

Веник
Москва
17 лет

Я очень недовольна собой

У меня есть несколько мелких проблем, и мне очень сложно их сформулировать, однако я постараюсь.
Первое — ситуация в семье. У меня полноценная семья с обоими родителями, младшими братом и сестрой, и всё, казалось бы, безоблачно, но это не совсем так. Иногда мой отец, когда мамы нет дома, начинает вроде как в шутку разговаривать со мной, как будто я прислуга — например, «быстро поставила мне завтрак», примерно так. Мама утверждает, что это шутка, но ничего смешного в подобном ключе общения я не вижу. Младшие дети (12 и 9 лет) берут пример, и разговаривают так уже без шуток. От них редко добьешься помощи. Я не отрицаю, что сама не всегда выполняю просьбы родителей, но стоит мне попросить, например, сестру убрать со стола после завтрака, который готовила я, я нарываюсь на обидные слова.
Мама не совсем верит в то, что я говорю правду, она считает, что я сама виновата, и что младшие берут с меня пример. Да, я иногда говорю не самые хорошие вещи, но неужели у них нет своих голов на плечах? К тому же, почему бы им не брать пример с того, как я помогаю по дому?

Второе — практически отсутствие друзей. У меня есть два близких друга в интернете. С одной из них я виделась один раз, приезжала на один день в её город и была в гостях. Дружим почти год. Другая, к сожалению, живет в другой стране, даже не в СНГ, и поэтому с ней у меня увидеться не выйдет. Дружим уже два года. Этих людей я считаю лучшими друзьями, все мелкие ссоры быстро улаживаются, но ведь они так далеко от меня. Из-за этого я слишком много сижу в интернете, но если бы они были рядом, я бы и думать забыла про гаджеты. У меня также есть подруга, с которой мы всю жизнь живем в соседних дворах. Наши родители и младшие сёстры тоже дружат. Но эта девочка младше меня на четыре года, и мы с ней совсем разные, поэтому сейчас наши интересы расходятся, и мне начинает казаться, что общение со мной ей в тягость. Раньше у нас была большая компания, но она держалась благодаря тому, что мы были маленькими, а между собой дружили родители. Сейчас мы почти взрослые, и я уже давно не общаюсь со многими из них, поскольку произошла одна неприятная ситуация, разрушившая всё — три года назад девочка, которую я считала лучшей подругой, написала про меня в интернете кучу гадостей по настоянию моей кузины, а так же настроила против меня ещё двух человек из компании.

Третья проблема может показаться надуманной, но тем не менее. Я очень недовольна собой, своим характером, привычками, внешностью. Порой мне из-за этого становится так плохо, что появляется желание наносить себе физический вред и подолгу плакать. У меня есть хобби, ввиду богатой фантазии я много пишу, но это не помогает мне отвлекаться от плохого состояния. Иногда у меня случаются истерики, несколько раз были панические атаки и порой даже суицидальные мысли.

Все это странно и запутанно. Я не знаю, как быть.

Никита
Ростов-на-Дону
15 лет

у меня есть очень много вопросов касающихся моего психического состояния, но в данный момент меня кое что интересует больше всего…

Здравствуйте, у меня есть очень много вопросов касающихся моего психического состояния, но в данный момент меня кое что интересует больше всего.
Последние несколько месяцев я очень люблю уходить в себя, а именно в фантазиях ставить себя на место другого человека который добился больших успехов, например тот Стивен Хокинг, я многое о нём знаю и бывало ставил на его место себя, представляя как я даю какое нибудь интервью или рассказываю о новом изобретении которое открыл, от этого я получаю дикое удовольствие и чувство самоудовлетворения, фантазия у меня очень хорошая, я могу детально представить любой объект, из-за этого фантазии стали вытеснять жизнь, я начал ходить по комнате когда никого нет дома кругами и просто мечтать, самому же мне очень лень что либо учить, вот скоро школа а я вообще ничего не знаю, я понимаю что если я не возьмусь за саморазвитие я ничего не достигну, но мне кажется что даже если я начну учить, у меня ничего не получится, с самооценкой у меня так же сильные проблемы, я вообще не выхожу гулять так как не с кем, я поменял школу, а старых «друзей» просто забыл,у меня нету желания с ними говорить или гулять. У меня единственная цель в жизни это дожить до смерти, а именно просто устроится на любую работу которая могла бы покрывать кредит на однокомнатную квартиру, продукты питания, а дальше умереть одному.

Даша
Челябинская область
17 лет

В последнее время я чувствую себя плохо морально…

В последнее время я чувствую себя плохо морально , я постоянно готова заплакать по сути не из за чего

Лёля
Москва
17 лет

Несколько лет я борюсь с депрессией, возникшей на фоне проблем в семье, моих личных комплексов и безответной любви к лучшему другу

Несколько лет я борюсь с депрессией, возникшей на фоне проблем в семье, моих личных комплексов и безответной любви к лучшему другу, который годами догадывался о моих чувствах, но предпочитал их игнорировать. В следующем учебном году я должна поступать, а у меня никакого конкретного понимания того, что именно я хочу от жизни. Суицид — это не то, что я рассматриваю, как реальное развитие своего будущего
, я бы не хотела так поступать со своей семьей, но всё-таки я никак не могу отбросить эти мысли. Я просто больше не вижу ни в чем смысла.

Ника
Москва
17 лет

Скоро пора выбирать университет

Здравствуйте! Скоро пора выбирать университет и самое главное факультет, но в этом и заключается проблема. 3 направления, которые мне интересны находятся на разных факультетах, но это не так важно. Важно то, что во время выбора, а именно раздумий об направлении, я поняла, что совсем запуталась в них. Все три очень интересны. И с каждым разом нахожу в них что то интересное. Поговорить об этой проблеме мне не с кем. Из за этого старалась структурировать свои беспорядочные мысли при помощи «дневника», в который записывала все что приходило в голову и анализировала. Так добилась того, что спорт и садоводство просто хобби ( на кануне сестра заметила как хорошо я управилась с кустом на даче и посоветовала податься в ландшафтные дезайнеры. Это стал новый повод переживаний). Так же я понимаю, что смогу учится даже в трудных условиях, но не имея конкретной цели, теряюсь. Недавно прочла статью в журнале ng о отравлении ядохимикатов животных и вспомнила как хотела стать ветеринаром, работающем с дикими животными ( 3 направления это биоинженер, ветеринар и судмедэксперт) да и сейчас с удовольствием. Еще читаю одну книгу, как мальчик примерно моего возраста переживает душевные изменения в связи с некоторыми событиями. Это заставило меня задуматься и попытаться понять себе. Не очень то удалось… Я знаю чем хотела бы заняться, но… Сейчас, летом, в этом нет надобности, вот и не занимаюсь. Это печально. Много чего я хочу сделать, но не делаю. У меня нет определенной цели сейчас да и стимула. Из за этого мне печально, прошу прощения за повтор. Смотрю разные аниме и понимаю как классно иметь цель к которой ты стемишься, которая заставляет идти в перед. И как плохо понимать, что у тебя такой нет. Да и отец рассказал как один мальчик, младше меня, но рассматривающий биоинжинерию, смог за три месяца выучить немецкий. Я даже и не знала, что этот язык нужен там. Так жалко пониматб, что у кого-то есть жгучая цель, которая, как факел, ведет тебя вперед, а у тебя нету. Много успела написать, а Вам это читать… Надеюсь, что не слишком много времени забираю. За ранее, спасибо).

Мари
Георгиевск
13 лет

У меня шизофрения. Что мне делать?

У меня шизофрения. Чувствую себя ужасно. У меня постоянно меняется мнение и настроение, я вижу галлюцинации, а также слышу их. Кто-то постоянно шепчет на ухо, я думаю что все хотят навредить мне. Что мне делать?