Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Частые перепады настроения последнюю неделю и кошмары по ночам. Что это может значить?
Здравствуй, Лиза.
Похоже, какие-то события или яркие впечатления накануне последней недели тебя «зацепили», явились основой твоей повышенной тревожности. Они могли не прямо на тебя повлиять, а через воздействие на лично значимые темы, которые тобой переживаются как опасные, неприятные, страшные, постыдные.
Лиза, неделя — достаточно большой срок, чтобы задуматься, что с тобой произошло, и найти понимание этому событию как значимому. Любая тревога ослабевает, когда находит выход через обсуждение с внимательным слушателем и чутким понимающим собеседником.
При этом, неделя — слишком маленький срок для того, чтобы связать твои переживания с более серьезными нарушениями.
Надеюсь, симптомы, о которых ты пишешь, скоро пойдут на спад и появится знание о том, что подобные переживания могут возникнуть у любого человека и он способен с ними справиться.
