Что делать, если просто от всего устал? | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Соня, 15 лет , Санкт-Петербург

Что делать, если просто от всего устал?

Что делать,если просто от всего устал? Не хочешь преследовать никаких целей, не хочешь жить, есть суицидальные намерения. Когда чувствуешь полное одиночество, чувствуешь постоянное непонимание. Достало быть веселой на людях, скрывать эмоции, ходить с улыбкой на лице. Хочется исчезнуть, забыть прошлое и отпустить.

Александр Анатольевич
врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Соня! В том, что с Вами происходит, важную роль может играть способ обращения со своими эмоциями. Вы сами пишете, что скрываете эмоции. Это вполне привычно для многих людей, когда кажется, что тебя могут принять только » с улыбкой на лице». На самом деле у каждого человека очень много эмоций. В разные моменты своей жизни мы переживаем и злость, и печаль, и восторг и много других, самых разных чувств.
Возможно, ваша усталость связана именно с тем, что много сил уходит на то, чтобы подавлять свои чувства. В таком случае и возникает состояние, которое Вы описываете: депрессия. Именно при депрессии подавляются обычные человеческие желания и появляются такие, которые являются их противоположностью, вплоть до желания исчезнуть, уйти из жизни. Когда удается лучше понимать свои чувства и выражать их, как правило, удается и добиваться понимания со стороны других людей. Это, конечно, не так просто. Помочь в этом нелегком деле может психолог или психотерапевт. Я думаю, что с помощью специалиста Вы сможете вернуть желание жить и «вкус жизни».
Возможно, Вам пригодятся информационные материалы, которые прикреплены к письму.

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

Руководство по депрессии у подростков. Советы и техники помощи себе и другу

Ссылка на статью

Избери жизнь. Сайт о преодолении суицида