… что делать если ты не справляешься со своими эмоциями…

психолог Алина

Здравствуй, ЛВ.

Ты пишешь о себе в третьем лице, будто бы то, что сейчас происходит, происходит не с тобой. Кажется, что сам факт обнаружения такой эмоциональной жизни внутри тебя настолько пугает, что присвоить все это себе очень тяжело.

Я размышляю над тем, как можно справляться с эмоциями и чувствами. Для начала хорошо бы разобраться, какие конкретно чувства ты испытываешь. 

Кажется, что они настолько захватывают, что даже стены родного дома не выдерживают такой напор. Тебе хочется найти новое, более надежное место, где можно будет справиться с ними. Ты пишешь о коллективе. Ты употребляешь такое интересное слово- проникнуть. 

Мне кажется это больше похоже на магическую способность, которой может обладать какой-нибудь фантастический персонаж, нежели живой человек. 

ЛВ, все-таки для того, чтобы предпринимать те или иные действия, необходимо разобраться, что же с тобой происходит и по каким причинам. Для этого совершенно точно нужен другой человек, психотерапевт. Его кабинет может стать надежным местом для всех твоих переживаний. 

Это может показаться тревожным и пугающим. Но это нормально. Все новое- пугает. Ты можешь выбирать настолько для тебя подходит тот или иной специалист и его метод работы.

Желаю удачи и благодарю за вопрос.