Что мне делать если одноклассники меня унижают и с каждым унижением мне хочется их убить. | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Ника, 16 лет , Республика Крым

Что мне делать если одноклассники меня унижают и с каждым унижением мне хочется их убить.

Что мне делать если однакласкики меня унежают и с каждым унежением мне хочется их убить.

Ксения
психолог Ксения

Здравствуй Ника!

Твой гнев вполне объясним. Однако первичным в ситуации унижения мне кажется вовсе не гнев, а скорее печаль, грусть и кажущаяся беспомощность. Гневом ты хочешь выразить свою боль, которая на самом деле возникает в моменты унижения. Мне кажется твою ситуацию можно отнести к такому явлению как «травля», с которым, к сожалению, в школе достаточно легко столкнуться. Как правильно реагировать в таких ситуациях чтобы они меньше задевали и отзывались в нашей душе разобраться самостоятельно сложно и поэтому ты молодец что написала нам. Давай немного поговорим о самом явлении. Обычно подвергаются издевательствам и унижению те, кто как-то отличается от общей массы одноклассников. Это может быть что угодно: рост, вес, одежда, успеваемость и т.д. Первое что при этом следует понять – ты не виновата в том, что стала объектом для издевательств, ты просто не такая как все, а это на самом деле не так уж и плохо. Отличие от других это скорее повод для гордости, а не для стеснения или вины. Хотя конечно не всегда просто собраться с духом, мыслями и чувствами и с гордо поднятой головой принимать возникающие сложности. Сейчас для тебя важно найти поддержку. Хорошо если бы это был взрослый, который смог бы оказать влияние и на ситуацию, если справиться самостоятельно будет сложно. Главное, чтобы ты могла этому человеку доверять. Желательно чтобы, твои родители были в курсе ситуации, защищать тебя это их прямая обязанность во всяком случае до восемнадцати лет. На нашем сайте есть очень много информации, связанной с травлей в школе, под текстом я размещу ссылки, обязательно с ними ознакомься.

Очень важен тот факт, как именно ты реагируешь на моменты унижения. Оптимальный вариант – это игнорирование. До тех пор, пока ты даешь на действия и слова одноклассников хоть какую-то реакцию, они будут тебя задирать. Обидчику в твоей ситуации важно видеть, что он задел жертву. Если он этого не видит, не получает подкрепление своим действиям, издевательства быстро сходят на нет. Старайся избегать ситуаций, когда могут начаться унизительные действия. Например, не оставайся одна в классе, когда нет учителя. Не оставайся тет-а-тет с теми, кто тебя унижает. Такое поведение можно отнести к бегству, но при достаточной выдержке и грамотности все это превратиться не в бегство, а скорее в защиту. Ты злишься на своих обидчиков, но на самом деле их можно только пожалеть. Ведь они за счет твоей боли и страданий пытаются снизить уровень воздействия своей собственностью. Ни один гармоничный человек, находящийся в балансе с собой и окружающим миром не станет целенаправленно кого-то унижать.

Помимо всего этого тебе уже шестнадцать лет и совсем скоро твои одноклассники выпадут из взаимодействия с тобой, а большую часть из них ты вообще не встретишь никогда после выпускного вечера. Конечно если сама этого н захочешь. Скорее всего они понесут свою озлобленность в жизнь дальше, но это их выбор. Ты же можешь постараться оставить эти ситуации в прошлом, не разбираясь с этим на данном этапе. На осмысление переживаний, анализ и понимание всегда нужны ресурсы. На данном этапе своей жизни используй школьное время для оптимального саморазвития и подготовки к экзаменам, как выпускных, так и вступительных в колледж или университет, после которых у тебя начнется совсем иная жизнь. А пока осмотрись вокруг. Быть может кто-то рядом разделяет твои ценности и взгляды, стиль жизни и с этим человеком сложится хорошая дружба, которая позволит сделать период оставшегося школьного периода не таким губительным и наполненным для тебя горечью. Удачи!