Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
В школе начались каникулы!!!Я приехала в гости к бабушке.В итоге сижу постоянно возле телевизора и ем.Нечего не охота.Раньше хотела очень многого постоянно к чему-то стремилась,а сейчас просто пофиг…Раньше парилась на счёт внешности,а сейчас все равно.Старалась вести ЗОЖ.Раньше стремилась к своей мечте,а сейчас забросила.Просто не знаю,что делать,чтобы,чего-то добиться.Пробник по математики не сдала,а все от меня ожидали иного.А мне вообще пофиг на учёбу,не чего не хочу…видимо я стала пофигистом)Что со мной?Что сделать,чтобы опять появилось стремление к жизни?
Здравствуйте, Мила.
Здорово, что у Вас каникулы, и жаль, что для Вас они не задались.
Конечно, в возрасте, как Ваш, люди время от времени чувствуют раздражение, тоску, потерю интереса к любимым людям и занятиям. Это обычно трудный для человека период. Однако, прислушайтесь к своим переживаниям. В случае, если эти состояния не прекращаются, даже обостряются до того, что Вам невозможно с ними справляться, то, возможно, Вы можете страдать от депрессии.
Если все так, то Вам имеет смысл поговорить о Вашем состоянии с родителями. Это важно, так как депрессия — не просто плохое настроение, которое можно поправить просмотром веселого фильма. Это состояние требует грамотных действий специалистов в области психотерапии, которые помогут спланировать шаги, приводящие к улучшениям. Именно поэтому просьба о помощи является самым верным действием в направлении желаемых изменений. Знайте, что в наше время доступны различные виды помощи, так что Вы сможете влиять на ситуацию, управлять ею, чтобы в конечном счете лучше себя почувствовать. Внизу ответа я размещу статью об этом для того, чтобы было легче сопоставить происходящее с Вами с тем, о чем пишут специалисты.
Если же кризис временный и он связан для Вас с какими-то конкретными событиями, тогда помощь психолога также поможет разобраться с тем, что стоит за этим «пофигизмом», позволит обрести возможность для разговора о своих переживаниях, осмысления их, и будет полегче.
Всего доброго
