Добрый день. Я хотела бы кое-что обсудить…

психолог Ольга

Здравствуйте, Рэйчел!
Вы описали достаточно болезненную для Вас ситуацию, которая актуализирует очень много чувств. На самом деле так бывает, что важные для нас отношения приносят боль… А что с этим делать? Есть два способа, которые, как правило, выбирают люди. Первый – это продолжать страдать, жаловаться тому, кто может выслушать, но ничего с этим не делать. А второй путь – попытаться разобраться в причинах и работать над устранением причин.
Используя первый способ, люди не избавляются от страдания и совсем ничего не меняют в своих отношениях. Знаете почему? Во-первых, одного только проговаривания ситуации не всегда бывает достаточным. Да, на короткое время страдание может уменьшиться, но возникнет новая ситуация, и все повторится. Это как ездить по одним и тем же рельсам, попадая в одни и те же места, и объехать их нельзя – железная дорога только одна. Во-вторых, каждый из нас нуждается во внимании, заботе. Но иногда переживание болезненных отношений позволяет человеку удовлетворять эту потребность во внимании, находя тех, кто выслушает, и бесконечно жалуясь им. Тогда, как понимаете, совсем невыгодно бывает избавляться от страдания и что-то делать с неудовлетворяющими отношениями.
А при использовании второго способа, разбираясь в том, что происходит в отношениях, чего хочется от этих отношений, человек постепенно трансформирует их, делая более удовлетворяющими для себя. Кстати, и внимания здесь он получает не меньше и находит новые способы получения внимания. Да, этот пусть порой бывает сложным, но он приводит к развитию личности, к умению брать на себя ответственность, а главное – к получению удовлетворения от взаимоотношений с окружающими.
Наш сайт во многих случаях – способ узнать, как и где можно получить помощь и, информируя обратившихся о способах получения помощи, мы действительно оказываем поддержку. Но, к сожалению, это все, что мы можем сделать в данном формате. Настоящая работа со сложностями и болью все же осуществляется в кабинетах у психологов, так уж заведено… Это как про то, что пациенту в больнице нужна операция, но операцию делает хирург только в операционной. А в остальное время хирург консультирует, проводит осмотр и т.д. Вот и мы здесь отвечаем на вопросы – абсолютно различные, где есть возможность и это полезно, мы можем дать конкретный ответ. А где нам видится необходимость очной консультации с психологом – мы пишем об этом. Вот и про сложности в отношениях с другими людьми важно тоже разбираться с психологом очно. А все потому, что налаживание отношений с окружающими происходит через анализ отношений с психологом, именно это помогает. А как можно понять про отношения через письма на сайт? Никак, к сожалению. Именно в этом наше ограничение.
Это касается и порезов, которые Вы себе наносите. В каждом таком желании, действии очень много чувств. И про эти чувства важно понимать, когда они озвучиваются, рассматриваются, у психолога есть возможность реагировать на это непосредственно и в реальном времени, видеть эти порезы вживую, сопереживать, эмпатически реагировать на это. Именно это поможет проникнуть вглубь Вашей психической жизни и помочь Вам проявлять свои чувства по-другому и выстроить с окружающими удовлетворяющие Вас отношения.
Касательно любовных чувств к подруге – это тоже вопрос для очной консультации с психологом. Подростковый возраст – период личностного становления и экспериментов. Именно в данный период остро встают следующие вопросы: Кто я? Кем я хочу быть? Меня тянет к своему или противоположному полу? Как мне быть, если моя ориентация не относится к традиционной? И т.д. и т.п. Действительно, многое из происходящего внутри может пугать, но про это важно говорить с компетентным человеком, чтобы была возможность соприкоснуться с каждой стороной личности, с каждым уголочком души, и принять эти чувства. Именно принятие чувств может помочь воспользоваться своим внутренним потенциалом для того, чтобы достигать желаемых результатов, реализоваться в профессии, выстроить личную жизнь…
Вот так, Рэйчел, я попробовала описать Вам наши ограничения и причину, по которой, рекомендую Вам обратиться к психологу очно. Безусловно, все будет зависеть только от Вас. Вам решать, это Ваша жизнь.
Всего доброго Вам, Рэйчел. Верю, что у Вас получится выстроить удовлетворяющие отношения с окружающими, понять себя и перестать страдать.