Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Очень жаль за своё обращение и за беспокойство, но мне не с кем поделиться своей проблемой: долгое время не могу завязать общение с людьми по интернету и в реальной жизни (в прочем, из-за страха из дома перестала выходить. Только если по нужде, в магазин).
У меня никогда не было друзей в школе, а сейчас на работе с коллегами (являюсь фрилансером), не шибко перекидываюсь фразами. Это кажется чем-то сложным. Страшным. Недосягаемым. Невыносимым. Морально утомляющим.
А ещё труднее разделять с людьми свои интересы (это, наверное, повышенный уровень «сложности» в общении. Столкнувшись с ним. я на автомате начинаю игнорировать человека, а там мы и общение заканчиваем).
Сейчас столкнулась с тем, что нужно ответить человеку, но я отодвигаю это дело и не отвечаю ему уже две недели. А он ждёт. но я не нахожу в себе сил ответить. Не боюсь осуждения. Боюсь себя.
Может, есть какие-либо способы по избавлению от страха/стрессовых ситуаций? Даже если временные. Успокоительные взять ситуацию под контроль не помогают.
Психолог Лаврентий:
Здравствуй, Александра
Твои переживания мне близки. Правда, отношения с людьми – это не самая простая вещь в нашей жизни. Порою, элементарное повседневное общение может изматывать, утомлять, пугать и приносить множество тяжелых эмоций. А при сближении, когда начинаешь открываться людям, рассказывать про себя, про важные и хрупкие детали своего внутреннего мира – общение может превратиться в американские горки. И в эти моменты может нелегко самой сталкиваться со своим внутренним миром, мыслями, чувствами. Может поэтому для тебя это «повышенный уровень сложности»?
Ты сказала, что столкнулась с тупиком в общении с человеком. Кто он для тебя? Явно уже не просто «человек», раз тебе приходится так надолго отодвигать ответ для него. Что ты боишься ему сказать? Как он может услышать тебя? Может быть, ты тревожишься, что он поменяет отношения к тебе. И ты уже сама будешь смотреть на себя его глазами и испытывать нечто сложное. А может это откровение пока что и для тебя страшно, и ты не можешь пока его принять.
К сожалению, в формате нашей работы я не смогу услышать от тебя ответа, помочь тебе избавиться от страха и неуверенности, разобраться с внутренним конфликтом, наладить отношения с людьми, но ты можешь самостоятельно обратится к психологу. Есть много специалистов, работающих онлайн, с которыми можно поговорить по скайпу или телеграмму. И когда будешь готова, сможешь встретиться с ним уже лично.
Удачи тебе
