Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Что делать, если хочется перестать жить?
Здравствуй, Milashka.
Судя по тому, как ты сформулировала свой вопрос, речь может идти не о суицидальных идеях, а о желании не испытывать какие-то чувства, проявления жизни. Действительно, в твоем возрасте уж очень много совершенно новой жизни и в совершенно новом качестве буквально врывается во внутренний мир: гормональные изменения влекут за собой сексуальное влечение, изменяется тело, меняется восприятие внешнего мира, который может казаться излишне агрессивным и даже преследующим. Психическая обработка всех этих изменений может запаздывать, поэтому все это новое — внутреннее и внешнее — может сильно пугать. И вместо того, чтобы думать о том, как перестать жить эту новую жизнь, я предлагаю подумать, как к ней лучше адаптироваться, понять, приручить в конце концов… Ведь отказавшись от нее, ты не сможешь научиться получать от нее удовольствие, смаковать…
И как же научиться быть в ладу с самой собой, со своими чувствами и желаниями? Думаю, что начать нужно с переформулировки вопроса. Ключевое слово в твоем вопросе уже есть: «хочется». Важно найти в себе и другое «хочется»: исследовать, прислушиваться, понимать себя. Тебе в этой исследовательской практике мог бы помочь психолог. Для начала можно обратиться к школьному специалисту или консультанту телефона доверия.
Надеюсь, именно так посмотрев на проблему, ты сможешь прийти к новому качеству жизни. А с такой жизнью уже не захочется расставаться!
