Хочу меняться, но не знаю с чего начать.

психолог Юлия

Здравствуйте, Милена.

Одно из самых тяжелых поступков взрослого человека-это злоупотребление доверием и беззащитностью ребенка. Эта травма влияет на его жизнь и состояние, когда одним из последствий становится переживание вины. Так, похоже, произошло и с Вами: плохо сделал папа, а Вы чувствуете, что виноваты. Да совершенно не важно, что Вы там натворили. Папа не мог бить Вас, даже если очень сердился! Как говорила мама Малыша из любимой многими детьми повести о Карлсоне, «любой спор можно решить словами, а не кулаками».

Не знаю, что именно Вы хотите менять в себе, Вы этого не написали. Но начать, я думаю, лучше с понимания, что Вы не виноваты настолько, чтобы быть избитой. Вы также ничего не написали о своей маме. Она, я уверена, согласилась бы с тем, что Вы — чудесная девушка, которая заслуживает уважения и любви своих близких. Поговорите с ней или, если это невозможно по каким-то причинам,  попросите о разговоре другого взрослого, который вызывает Ваше доверие.

Всего доброго

Помощь рядом с Вами