Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Я даже не знаю с чего начать. Это происходит уже на протяжении нескольких лет. Иногда, у меня появляется резкое желание умереть. Я просто секунду назад смеялась над шуткой, а сейчас хочу сдохнуть. Я представляю, как вонзаю в себя нож или режу вены, подаю на пол и медленно умираю в одиночестве. В какой-то момент мне хочется так и сделать, я подхожу и беру нож, но в голове, что-то щелкает и будто говорит мене «Хей, не стоит тебе ещё умирать, слишком рано, ты столько всего ещё не поведала, да и знаешь, как родители расстроятся» и я просто не могу. Многие говорят, что это подростковое, мне всего 13 и это пройдёт, заведёшь семью и дети будут твоей целью в жизни, но я не хочу детей. Когда я представляю себя в будущем я всегда одна. Бывает на меня накатывает очень противное и мерзкое чувство, оно будто меня сковывает, я никак не могу от него избавиться и царапаю себе руки, потому-что это временно помогает. Довольно часто мне хочется, обидеть человека, жестоко с ним поступить и посмотреть, как он отреагирует. Не помочь кому-то и посмотреть, как он будет выпутываться, что произойдёт дальше. В такие моменты я боюсь себя.
Здравствуйте, Ева!
Начну с того, что Ваше состояние по описанию действительно не похоже на мимолетную смену настроения. Не смотря на советы «многих», рекомендую серьезно отнестись к себе в свете перечисленных симптомов. И в случае сохранения такого состояния обратиться очно к психологу в любой психологический центр Вашего населенного пункта. К сожалению, Вы не указали место жительства, поэтому я не смогу сориентировать Вас о ближайших таких учреждениях, но Вы можете самостоятельно найти в интернете их сайты. Первичный прием в них осуществляется с родителем (или опекуном), а в дальнейшем — это Ваша индивидуальная конфиденциальная работа с психологом/психотерапевтом.
Описанные Вами ощущения говорят о Вашем большом внутреннем дискомфорте, Ева. Об участке «выжженной земли» внутри Вас, о некоей мертвой зоне, преодолеть которую получается только оживляя себя самоповреждениями и садистическими фантазиями. Глядя на то, что другому человеку может быть также плохо, как Вам, а также наблюдая за чужими страданиями и попытками спастись (в фантазиях), Вы сами наполняетесь жизненной энергией. В эти моменты Вы как будто становитесь тем человеком, но способным (в отличие от Вас) к проявлению своих тяжелых чувств. И таким образом Вам легче перенести свои эмоции через другого.
Что это за противное и мерзкое чувство, которое сковывает Вас? Откуда оно появляется, отчего берется? Эта «омертвелость» очень напоминает мне холод одиночества. Действительно, дети должны рождаться от счастья, любви, а не становиться средством для выживания родителей («Многие говорят,….. заведёшь семью и дети будут твоей целью в жизни, но я не хочу детей») Но в Вашем письме есть и надежда. Вы говорите «Хей, не стоит тебе ещё умирать, слишком рано, ты столько всего ещё не поведала, да и знаешь, как родители расстроятся». А это значит, что Вы цените и дорожите своими близкими, в Вас много любопытства к жизни. Это Ваша живая часть, Ваша энергия. Это то, что не дает Вам чувствовать себя однозначно выброшенной за борт, абсолютно одинокой. Даже то, что Вы представляете себя умирающей — это попытка внутреннего самооживления. Это «представление» для самой себя (Вы фантазируете детали, растягивая время представления).
И последнее. Но, наверно, самое главное. Есть большой зазор, большая разница, Ева, между фантазиями, мыслями и действиями. Я хочу, чтобы Вы понимали, что мысли и чувства бывают сложными, страшными, непереносимыми, но все это наш психический материал, с которым можно работать, исследовать и менять. И здорово, что Вы себе в них признаетесь, делитесь с нами, пытаетесь прожить их и понять. Каждый человек полон всевозможных чувств, в том числе и агрессивных, и аутоагрессивных (направленных на самого себя). А в реальных действиях мы свои чувства лишь разыгрываем, не понимая и не признавая их, зачастую приписывая окружающим людям. И не всегда, к сожалению, уже можно что-то поменять.
Спасибо за обращение!
