Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте.
Последние года 2 я испытываю ужасное состояние.. Я чувствую себя разбитой, униженной, оскорбленной.. Я совершенно не хочу ничего делать, настроение нестабильно, часто подавленное.. Уже год, как начались панические атаки, а около месяца проблемы со сном.. Я не могу заснуть и сплю а итоге 1-2 часа в сутки, а если сплю, то постоянно просыпаюсь от кошмаров и маня сковывает сонный паралич, от чего становится ещё страшнее.. 2 года назад была и попытка суицида.. Она ничего не дала, только ещё больше упрёков в мой адрес…
Всё это не на пустом месте, конечно… 4 года назад мои родители развелись, но меня поддерживал мо лучший друг.. Но спустя 2 года он предал меня.. И я осталась совсем одна… Я занималась самоповреждением, но оно мало что дало.. Только ещё один повод для страха перед родителями.. Они заметили однажды эти порезы и решили не поговорить со мной, а просто наказать меня.. Они взяли ремень и, если бы не костюм, то у меня лопнула бы кожа… Я не знаю, как выходить из этого состояния.. Мне страшно
Здравствуйте, Ксеша! То, что с Вами случилось — ужасно. Развод родителей, предательство друга… Кто-то, может быть, и скажет, что это случается часто, что надо продолжать жить, но советовать легко, а вот как это сделать? Мне кажется, что в сложившейся ситуации Вам не обойтись без профессиональной помощи. Состояние, которое Вы описываете, требует вмешательства. Важно, чтобы Вы сами обратились за помощью к врачу-психиатру. Можно сделать это вместе с родителями, но Вы имеете право и на самостоятельное обращение.
Если Вы подробно, без страхов и стеснения, расскажете врачу о своем состоянии, он сможет подобрать лечение, которое поможет стабилизировать настроение и сон. Однако лекарства не сделают за Вас очень важную работу, работу по пониманию того, что с Вами происходит, что происходит в Ваших отношениях с окружающими. В этой работе Вам может помочь психолог или психотерапевт. Если там, где Вы живете, таких специалистов нет, Вы можете найти их в интернет-пространстве, сейчас многие работают в режиме онлайн. Надеюсь , что Вы сделаете эти шаги и с помощью специалистов улучшите свою жизнь.
