Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте ,я лежала в психиатрической больнице,в которой мне помогли не до конца,меня избавили частично от галлюцинаций,но от резких перепадов настроения не совсем.Я сижу 5 месяцев на антидеприссантах и на финлепсине .У меня есть девушка,у нее тоже есть психические трудности,она сейчас лежит в больнице,из за принятия тяжелых препаратов она не всегда контралирует свои действия ,такое уже не в первый раз,вчера она написала мне ,что ей понравилась другая девушка и из за этого она хочет совершить суицид.Я понимаю,что это эмоции и ,что она ,как минимум, в больнице ,поэтому с ней ничего не произойдет.Но каждый день я думаю о суициде (возможно из за принятия финлепсина ,у него это есть в побочках) ,с 13 лет я режу себя, за последние 2 месяца я изрезала себе все руки ,иногда обращалась в травмпункт (это не попытки суицида,скорее просто агрессию надо куда то девать).Во время крайне сильных истерик я могу начать бить себя,просто безостановочно кричать,бить кулаками стену,и у меня нет никакой поддержки ,кроме девушки,но в последнее время все срывы происходят именно из за нее.Ночью,если не получается уснуть из за тревоги,я хочу наглататься таблеток,потому что знаю их смертельную дозу.Я устала.
Здравствуйте, Даня! Такие странные чувства вызвало у меня ваше письмо.. мне трудно назвать и осознать их.. Быть может, это в какой-то степени отражает и ваши внутренние ощущения, вашу спутанность, а порой даже кажущееся .. отсутствие чувств, что и читается в письме.. «Я понимаю, что это эмоции», пишете вы.. ну и как будто имеете в виду, что эмоции вообще то не важны.. что хотеть умереть можно из-за таблеток, что резать себя с 13 лет можно вообще, ну как бы просто так.. Не знаю, Даня, получится ли у меня в письме донести свою мысль, а у вас — принять что то из моих рассуждений (я думаю, что скорее это вопрос для продолжительной очной работы с грамотным психологом), но я очень постараюсь..
Так вот, читая ваше письмо раз за разом, я как будто никак не могла найти в нем чего-то важного. И вдруг я наконец поняла — я не нашла в нем ваших чувств… Ну например, что вы чувствуете к вашей девушке и что заставляет вас думать о смерти после общения с ней, что вы испытываете по ночам, о чем ваша ночная тревога, которая опять же приводит к желанию «наглотаться таблеток».. весть есть же те самые эмоции, и похоже довольно сильные, и даже с трудом непереносимые, раз мысли о смерти кажутся вам порой более привлекательными… Но где они, эти эмоции, какие они, что вы делаете с ними.. куда в своей душе (или теле) прячете их..?
И вот какая картинка тогда получается у меня: будто жизнь, Ваша жизнь — идёт с вашим участием, но в то же время будто и мимо вас. Вы будто не имеете ни малейшей возможности влиять на неё, да вам как будто это и не нужно.. не интересно .. И вы например готовы умереть, потому, что знаете смертельную дозу таблеток, или потому, что ваша девушка в период обострения своего психического состояния (или быть может и не только в этот период?) устраивает вам провокации.. И самым обидным мне кажется то, что вы не по годам мудры, и замечательно это понимаете, но… готовы из за этого умереть..
И я понимаю, что в какой-то степени ваше «равнодушие» к собственной жизни может быть обусловлено действием препаратов, но.. я все же думаю, что они способны несколько приглушать эмоции но не могут формировать отношение к собственной жизни. Я скорее склонна видеть в вашей ситуации, вернее за ней, длинную предысторию, то, что вроди бы давно прошло, но по прежнему продолжает сильно влиять на вас, на вашу жизнь, возможно заставляя чувствовать себя не важной, не достойной счастья .. любви ..
Даня, я думаю, что именно стремление взять Вашу жизнь в Ваши руки (именно жизнь, в не нож или бритву, которые, да, могут эту жизнь прекратить, но не изменить к лучшему, не сделать Вас её хозяйкой), способность полюбить себя саму, захотеть себе счастья, и может стать самым важным шагом для вас на пути к другой, более комфортной, возможно лучшей, но в первую очередь ВАШЕЙ неповторимой и уникальной истории жизни.
И для начала быть может поразмышлять о том, как вы хотите проживать вашу жизнь, насколько важны вам ваш собственный комфорт, в конце концов удовольствие, которое вы вправе получать от Вашей жизни. И что вы можете сделать, чтобы постепенно ваша жизнь становилась такой, как вам хочется..
И вот я подумала, что начать вы могли бы с ответа себе самой на вопрос — чего именно вам хотелось получить, написав на наш сайт? Ведь ваше письмо по сути не содержит запроса.. Но вы написали его, и значит, вы хотите, чтобы стало лучше, и вы способны прилагать для этого усилия!?
В заключении хочу сказать, что уверенна в важности поддержки, о которой вы пишете. И раз сейчас ваш единственный источник поддержки похоже сам сильно в ней нуждается, и соответственно не может оказывать её вам, нужно искать поддержку в другом месте, вернее у других людей. По-моему на эту роль сейчас лучше всего подошёл бы психолог или психотерапевт. И возможно, находясь рядом в этот трудный момент вашей жизни, он не только смог бы помочь вам лучше понять себя, свои чувства и то, как их проживать менее разрушительно для вас самой, но и помог бы вам стать сильнее, чтобы поддержка извне постепенно перестала быть для вас необходимой.
P.s: на страничке сайта «Где найти помощь» собраны номера телефонов доверия, на которые вы можете обращаться за поддержкой психологической и информационной всегда, когда вам нужно.
Я желаю вам удачи, Даня и спасибо за ваше письмо!
