Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Меня очень беспокоит мое будущее, я никак не могу определиться с тем что я хочу и точно ли я хочу именно это, так же я часто убегаю в мир фантазий где воспроизвожу какие то ситуации где я лучше чем я есть в реальности, а так же я очень сильно боюсь людей, то что надо мной посмеются или отвергнут, и понимаю что причин бояться нет но равно боюсь, мне давно все равно на происходящее вокруг меня, у меня часто апатия, и мне кажется что я никому не нужна, хотя есть люди что любят меня но я просто не могу поверить в то что я на самом деле кому то нужна. В детстве надо мной издевались, классах в в 5-7. Я хочу наконец-то полюбить себя и нормально общаться с людьми и реализоваться.
Здравствуй, Дарья!
Ты затронула в письме несколько тем – отношения с другими людьми, отношения с самой собой, вопросы будущего. Я думаю, что за всеми этими сферами стоят трудности с доверием. Доверием другим людям, миру, себе. Это действительно бывает сложно, особенно когда есть опыт отвержения и издевательств. Возможно, в то время ты не могла постоять за себя и чувствовала себя беспомощной. И сейчас ты все еще боишься повторения этих ситуаций. Дарья, на самом деле никто из нас не застрахован от отвержения или насмешек. Люди все разные и понравиться всем невозможно. Да и травлей обычно занимаются люди, сами испытывающие психологические проблемы. Важно понимать, что слова и действия других людей, даже если они задевают и больно ранят, не могут сделать тебя хуже. И не являются отражением того, какой ты человек. Издевательства и оскорбления больше говорят о людях, которые так поступают.
Ты пишешь, что есть люди, которые тебя любят и которым ты наверняка дорога. Здорово, что ты знаешь об этом! Но и им ты не можешь до конца поверить. Может ли это происходить из-за того, что ты сама не находишь в себе чего-то ценного, привлекательного, интересного, не видишь своих сильных сторон? И как будто приписываешь другим людям свое мнение о себе. Знаешь, люди со стороны обычно видят нас по-своему. При этом то, что они видят, очень сильно зависит от их личного опыта и от их отношения к тебе. Возможно, тебе будет полезно получить обратную связь от людей, которым ты доверяешь.
Дарья, по поводу реализации себя и будущего. Ты пишешь, что сложно определиться с тем, чего ты хочешь. Это тоже непростая задача, но никто, кроме тебя, с ней не справится. Я подумала, что бывает сложно принять какое-то решение, выбрать из множества вариантов что-то одно. Ведь когда ты что-то выбираешь, то как бы отказываешься от всего остального. И здесь тоже речь идет о доверии, о доверии себе и своим желаниям.
Дарья, мне кажется, что ты как раз очень ясно осознаешь, чего ты хочешь. Ты написала об этом в последнем предложении. Эти желания, или, я бы даже сказала цели, вполне достижимы. И помочь в этом может психолог. Разобраться в себе, в своих страхах и желаниях, в отношениях с близкими людьми и с обидчиками – это темы для индивидуальной работы с психологом.
Всего доброго!
