Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я хочу обратиться к специалистам, но боюсь из-за родителей. Они против этого и называют это «промывкой мозгов», что лицемерно, ведь они сами обращались к семейному психологу, тогда отчим мой пил очень сильно, но сейчас перестал. Мою мать не переубедить, она конечно, извинится за содеянное и обнимет, однако всегда укажет, что я сама виновата и в кое-какой степени где-то она не права(но потом всё сначала и виновата уже из-за этого я).- Я хочу обратиться к специалистам, вижу, что у меня есть проблемы, понимаю, что мысли о самоубийстве не нормальны. Возможно также, что это и подростковое, которое длится уж подозрительно долго и ухудшается. Раньше у меня в норме было не набирать вес, сейчас как и раньше много ем, однако уже за …примерно месяц или больше 5+ килограмм. Бессонница ночью или постоянная сонливость. Беспокоят ещё кошмары и ежедневные сонные параличи. Я хочу вырасти здоровым человеком, но я устала эмоционально и сил ни на что не хватает, а решение только одно крутится в голове. Что мне делать?
Здравствуйте, Настя! Вы описали свои проблемы и сложности, с которыми действительно гораздо легче справляться с помощью специалиста — психолога, психотерапевта. В первую очередь, это суицидальные мысли. Часто такие мысли возникают вследствие сильной душевной боли и дискомфорта, ощущения неразрешимости проблем, чрезмерности нагрузок, беспомощности, бессмысленности жизни, ненужности или отвержения. Причины у каждого человека могут быть свои, их важно найти, чтобы Ваша жизнь стала более комфортной, так как такие мысли могут быть очень мучительными и пугающими. Еще важно разговаривать со специалистом о суицидальны х мыслях, чтобы человек мог разобраться в себе, в собственной жизни, чувствах и отношениях, ведь, если такие мысли появляются, значит, ситуация достаточно серьезна и человек может представлять опасность для самого себя. Еще Вы описываете проблемы с неравномерностью набора веса, пищевым поведением, режимом сна и бодрствования, кошмары, сонные параличи. Складывается ощущение, что у Вас много эмоциональных проблем (возможно, проблем с восприятием себя или в отношениях с другими, которые важны для Вас), которые влияют на Ваше самочувствие.
Конечно, с некоторыми проблемами можно справиться самостоятельно, без «промывки мозгов» в ходе общения со специалистами. Это можно сравнить с определенным путем, дорогой, которую можно пройти самой, не всегда зная, где и с чем можно столкнутся, а можно — с попутчиком, который имеет опыт подобных путешествий, может обратить на что-то Ваше внимание или вовремя задать важный вопрос для размышления, предупредить об опасности.
Радует, что у Вас осознанное отношение к собственным проблемам, и есть желание разобраться в них. Вы пишите, что мама против этого, хотя у них с отчимом есть опыт получения положительного результата от обращения к психологу. Возможно, этот опыт дался им нелегко — пришлось прикладывать усилия, сталкиваться с не очень приятными сторонами собственной личности. И не очень хочется сталкиваться с этим заново, ведь, пока Вам нет 18, ей, вероятно, придется стать «посредником» в Ваших отношениях с психологом. Но в письме Вы перечислили очень важные причины, по которым Вам важно начать работу со специалистами. Хочу спросить, знает ли о них мама, понимает ли она их важность? Еще Вы пишите о том, что в Вашей семье при конфликтах начинается выяснение, кто и почему виноват в проблемах. Но ведь иногда важно не сколько найти «виноватого», сколько объединить усилия для того, чтобы решить проблему ссор, помочь Вам в решении Ваших трудностей. Поэтому желаю Вам продолжать переговоры в семье, пробовать в них разные пути и способы. Также в России существуют Службы экстренной психологической помощи по телефону, например Детский телефон доверия 8-800-2000-122, куда можно обратиться анонимно для обсуждения своего эмоционального состояния. Удачи Вам, и всего самого хорошего, Настя!
