киса2101,
15 лет
, екатеринбург
я хочу покончить жизнь суицидом… я не могу без него…
я хочу покончить жизнь суицидом мы сним расстались я не могу без него
врач-психотерапевт Александр Анатольевич
Здравствуйте, киса2101! Расставание с любимым человеком — это тяжелое испытание. Когда мы сталкиваемся с потерями, мы переживаем самые сложные чувства — отчаяние, подавленность, одиночество. Но еще и злость, которая направляется на себя самого, с этим и связано желание покончить с собой. Очень важно не спешить и дать себе время прожить эти чувства, оплакать потерю. Тогда могут включиться ресурсы, которые позволят Вам не только справиться с этой потерей, но и найти новые смыслы в Вашей жизни. Если есть возможность поделиться своими переживаниями с близкими, родными, друзьями, это Вам поможет. Дело в том, что держать свои чувства в себе — так же опасно для психики, как нарушения обмена веществ для физического состояния организма. В особенно сложные моменты Вы можете позвонить на телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 — – звонки бесплатны.