Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
У меня проблемы с семьей. Меня там не понимают, просто каждый раз когда мне тяжело и я начинаю плакать, я как будто задыхаюсь. Мне становится трудно дышать. Я не говорю, что со мной плохо обращаются. Никто не обращает внимание на то, что мне трудно жить в данный момент.
Здравствуйте, Ника! Очень хорошо, что Вы заметили связь между своим эмоциональным состоянием и дыханием. Многие люди этого не замечают и долго «ходят по врачам» в поисках помощи. Обычно врачи обследуют человека и не находят признаков болезни. Опытные врачи в таких случаях сразу советуют обратиться к психотерапевту. О связи между душевным состоянием человека и физическим было известно очень давно, сейчас даже вполне конкретные заболевания часто лечат с учетом тех переживаний, с которыми имеет дело человек. При этом Вы совершенно правы в том, что не обязательно это должно быть плохое обращение. Когда Вас не понимают, не обращают внимания на Ваши трудности, это тоже может быть источником тех проблем, о которых Вы пишете. Именно поэтому важно найти человека, который постарается Вас понять. Вы можете сказать родным, сославшись на мое мнение, что проблемы с дыханием требуют внимания. Для этого нужно организовать консультацию психотерапевта, я думаю, что в этом они могут Вам помочь. Если там, где Вы живете, нет возможности обратиться к психотерапевту или психологу, Вы можете позвонить на телефон доверия (8-800-2000-122 — Телефон доверия для детей, подростков и их родителей – звонки бесплатны).
