хххххсх,
16 лет
, иркутск
я коплю все это в себе и через некоторое время просто взрываюсь…
часто возникают соры из-за мелочей с родителями
они могут сказать что-нибудь обидное и забыть,а я коплю все это в себе и через некоторое время просто взрываюсь.Они говорят что я все придумываю и что мне нравится ругаться.Я не понимаю,что мне делать ?
врач-психотерапевт Александр Анатольевич
Здравствуйте! Вы подметили явление, которое часто встречается в человеческих отношениях. Многие «копят» в себе чувства, эмоции, которые возникают при общении, а потом «выплескиваются». Происходить это может в любой момент, именно поэтому кажется, что человеку «нравится ругаться». На самом деле сложность заключается в том, как обращаться со своими чувствами. Чувства — действительно, очень «взрывоопасный» материал. Однако. если научиться их понимать и выражать, это может стать основой для понимания себя и других людей.
Чтобы понять, что делать, Вам нужно определиться с тем, чего Вы хотите. Если Вы хотите избегать ссор, можно просто сократить до минимума общение с людьми. Если Вы хотите жить в ладу с собой и окружающими, Вам стоит обратиться к специалисту по пониманию. Так, наверное, можно назвать психолога или психотерапевта. Для начала нужно выбрать подходящего специалиста, в этом Вам могут помочь родители. В этом выборе важно ориентироваться, опять-таки, на свои чувства. Вы почувствуете, насколько Вы доверяете специалисту, готовы ли Вы обсуждать с ним все, что является важным для Вас. Уверен, что в ходе работы с таким специалистом Вы сами сможете находить ответ на вопрос «что делать?» в каждой конкретной ситуации.