Я нахожусь в сложных отношениях со своим телом. Всегда ненавидела своё лицо, фигуру, цвета внешности.

психолог Мария

Здравствуйте, Стрела!

Начну сразу с главного. Вы находитесь на сегодняшний день в столь сложных и запутанных отношениях с собой, что я Вам рекомендую обратиться за психологической помощью в стабильной очной форме, то есть лично к психологу/психотерапевту. Это профессиональная рекомендация. Я Вам очень сочувствую, и мне очевидны Ваши страдания, Стрела, но к сожалению, без продолжительной работы, без знания Ваших жизненных обстоятельств, без Вашей обратной связи на мои комментарии я в данной ситуации — плохой помощник. Так как наш сайт не предполагает продленной во времени переписки с обратившимися, я рекомендую Вам более стабильную и последовательную психологическую помощь. Какими бы ни были причины Вашего состояния, Ваше тело берет сейчас на себя удар во спасение Вашей психики. Но тело у человека одно и довольно хрупкое (что бы ни говорили про то, что Вы «крупная девушка»). Через свое тело Вы выражаете непереносимые чувства, Стрела. Я неспроста написала в начале письма, что Вы в сложных отношениях с самой собой, а не со своим телом. Возможно, Вы удивитесь, но даже Ваше кожное заболевание может быть уже следствием Ваших страданий, а не причиной. Другими словами, через кожу Вам подсознательно легче передать то, что Вы чувствуете, чем словами (это подтверждают и Ваши осознанные самоповреждения на коже). У меня не сложилось от Вашего письма впечатления кого-то мерзкого и противного. Скорее, наоборот. Я чувствую Вас, как очень ранимую, нежную девушку, которой катастрофически не хватает поддержки, тепла, уверенности в себе, в своем положительном образе. Надрезы помогают Вам высвободить накопленные тяжелые эмоции, но, согласитесь, это не самый успешный способ с ними справляться на постоянной основе. Вы «наказываете» свое тело, Стрела, так, как будто оно Вам не принадлежит. Вероятно, так легче отделить свои негативные образы от желаемых. Вы не «умеете» выбирать себе одежду именно потому, что не «видите» себя настоящую, Вы видите лишь этот ненавистный образ, который искажен чьими-то чужими представлениями. Одной из задач работы с психологом будет осознание того, что Ваше тело не виновно в таком отрицательном самовосприятии. Ваше отношение к себе формировалось многие годы под влиянием внешних и внутренних обстоятельств, убеждений Ваших близких, Ваших фантазий, примером отношения к самим себе Ваших родителей. Для того, чтобы отличить реальность от воображаемого, увидеть себя по-настоящему, отделить чужие представления о Вас от Ваших собственных, нужна работа со специалистом.
Я отвечаю Вам перед самым Новым годом, Стрела. Ваш псевдоним говорит мне, что Вы справитесь — у Вас есть цель, Вы сильны и легки. Я желаю Вам в наступающем году разглядеть и обогреть маленькую девочку, которая живет внутри Вас. Она страдает, когда Вы обзываете ее, «наказываете» голодом или перееданием, не балуете красивыми одежками и добрыми словами, отвергаете ее уникальные черты.
Спасибо за обращение!