Я не хочу больше жить… | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Mashka,  

Я не хочу больше жить…

Здравствуйте. Я уже писала, но на самом деле мне трудно каждый раз писать, так как хочется плакать, а когда я плачу, я задыхаюсь. Я запуталась. Мне трудно общаться с мамой, с семьей. Я не знаю с какого момента это началось, но я перестала так активно воспринимать все радости жизни. Мой папа, он ушел 3 года назад от нас, и я практически сейчас задыхаюсь, когда пишу это. Мне больно. Очень.

Валерия
психолог Валерия

Здравствуй Mashka! Мне сложно предположить, что стало причинами твоего состояния. Я вижу следствия, а именно трудности общения с близкими, опустошение, отсутствие радостей в жизни. Внутри тебя сильные переживания, которые буквально не дают дышать. И в жизни так бывает, что  ситуация просто перекрывает кислород, кардинально сбивает ритм жизни.

Насколько я понимаю, для тебя ударом стал уход отца из семьи. И это конечно большая драма. И возможно это не единственный фактор в твоей жизни. Когда наваливается много таких проблем возникает ощущение переполненности ими и самое страшное  — мысль, что ситуация не изменится в будущем, как будто все бесполезно. Однако ни одно переживание не может длиться вечно, ни положительное, ни отрицательное. Все меняется и поэтому и твоя боль будет меняться. Но чтобы этот процесс был для тебя не таким тяжелым, надо обращаться за очной консультацией к специалистам. Из твоего письма, я поняла, что ты уже писала нам на сайт. Но к большому для нас сожалению, есть проблемы, которые не решаются письмом. Судя по тому, что ты пишешь, мне кажется, ты нуждаешься в консультации психолога и при необходимости врача-психиатра. Нужно детально разбираться с тем, как так произошло, что события в твоей жизни привели к такому состоянию, что не хочется жить.

Хочу тебе сказать, что практически каждого человека посещают мысли о жизни и смерти и о выборе, который он совершает. И в критические моменты, как будто все перевешивает в сторону суицида. Однако если дать себе время разобраться, то происходит важный момент – психическая боль тоже лечится! В настоящее время даже самые тяжелые психические расстройства поддаются лечению. И люди вновь обретают смысл и радость жизни.

Возможно, тебе сейчас сложно поверить в такую перспективу, однако шанс есть. Не могли такие гнетущие чувства возникнуть на пустом месте. Если внимательно разобраться со всеми деталями, то и состояние изменится.

Я прочитала, что тебе трудно общаться с мамой. Я думаю, что тебе стоит обозначить свои трудности ей. И сказать, что ты хочешь разобраться и тебе нужна помощь. Если ты не хочешь говорить ей о своих мыслях, ты можешь сказать ей про Ваши отношения. Если я правильно понимаю, они проблемные в последнее время. Возможно, и мама это замечает. Тогда Вы обе будете согласны, что с проблемой надо разбираться.

Mashka, ты уже сделала шаг навстречу помощи себе! Теперь нужно двигаться дальше. Даже самые тяжелые ситуации можно разрешать, если ты не один. Главное помнить, что ты достойна счастья, как и любой другой человек и нужно приложить все усилия, чтобы твоя боль перестала тебя мучить. А лучший способ справится с психической болью – это разговор с другим человеком и квалифицированная поддержка специалистов!

Под тегом «суицидальные мысли» ты можешь почитать как другие ребята справляются с похожими мыслями и полезные статьи.