я не могу отказать потому что боюсь | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Тихон, 16 лет , Уста

я не могу отказать потому что боюсь

Здравствуйте. Меня воспитывала мама и теперь я подробатываю на работе все пацаны просят у меня наушники компъютерныебеспроводные а я не могу отказать потому что боюсь их. Научите пожалусто мне говорить нет в таких случаях

Дарья
Психолог Дарья

Здравствуй, Тихон. Я так понимаю, что на наушники ты заработал сам, и это означает, что ты знаешь цену вещам. В шестнадцать лет грамотно распорядиться своим заработком — достойно уважения. Не все взрослые это умеют. А ещё многие взрослые люди также не умеют сказать нет таким образом, чтобы отстоять свои интересы и при этом не довести до конфликта. И да, в таких ситуациях людьми чаще всего руководит страх. Страшно, что спрашивающий проявит агрессию в ответ на отказ; страшно, что отвергнет компания, в которой по какой-то причине важно оставаться; страшно, что обидится близкий человек, страшно, что назовут жадным… Мы зачастую боимся того, о чём лишь фантазируем — редко бывает, когда мы знаем наверняка реакцию того, кому отказываем. Хотя, конечно, можем вполне предполагать, исходя из своего опыта получения отказа. Никто не любит отказов, это неприятно. Но отказ важен, как это ни парадоксально, обеим сторонам. Тому, кто отказывает, и тому, кто просит, необходимо понять границы свои и другого. Человек — существо социальное. Нам безусловно важно мнение других о нас. И каждый раз мы решаем, что нам важнее: то, что мы сами думаем о том, как должна использоваться вещь, принадлежащая нам, — или то, что об этом думает другой.
Я не знаю, чего конкретно ты боишься в этой ситуации, но понимаю, как может быть сложно и страшно сказать «нет». Важно представить, что может произойти после того, как ты скажешь: «Я не дам свои наушники, потому что…». И решать, с какой реакцией ты готов иметь дело. Кстати, можно попробовать разыграть возможный диалог с тем, кому доверяешь. Конечно, реакция оппонента в такой тренировке может отличаться от реальной, но сам факт произнесения тобою слова «нет» с возможными вариантами дальнейшего развития событий может быть полезен.
Удачи!

Категория: Поведение