Я не понимаю, что происходит со мной и моей менталкой сейчас… | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
светик , 13 лет

Я не понимаю, что происходит со мной и моей менталкой сейчас…

я не понимаю, что происходит со мной и моей менталкой сейчас. типа.. я не знаю, могу ли я чувствовать себя хорошо больше, чем несколько часов
до этого в принципе все было нормально, но одно неосторожное высказывание все изменило
забавно, но я чувствую себя еще хуже и дольше, чем тогда, когда накидалась таблетками нуа то есть типа суицид (омг не верю что я решилась на это. типа? серьезно??)
но я нашла способ поистязать себя хех
не знаю, связан ли вызов рвоты с желанием похудеть и с желанием сделать хуже
ведь все таки я жируха, но вес так не уходит. наоборот больше стал. но чувствую я себя хуже точно
я устала смеяться. не знаю, настоящее ли это. меня легко отвлечь и развеселить и поднять настроение, но люди не могут помогать мне всегда. все снова сведется к этому
устала от тревоги и страхов. причем я не знаю, чего боюсь
мне давно насрать на свое здоровье
получается, за близких? но есть ли смысл оставлять с кем-то контакты
я люблю их. надеюсь, я все же помогла им тогда и сейчас
а она? почему она попросила меня выговариваться, а тогда, когда я сделала это в полной мере, перестала отвечать? почему говорила, что мы со всем справимся вместе, на мои просьбы перетерпеть эти моменты когда негатив, убивающий меня изнутри выливаося на окружающих, отвечала «да»..
а потом просто назвала меня агрессивной
а потом сказала что всего лишь пропали чувства
и пропала
некоторые говорят что ты просто лицемеришь и завралась, в принципе, я тоже так думаю время от времени
но я очень скучаю
почему мы все же не смогли преодолеть это
зачем были все эти слова зачем
я не знаю что мне делать дальше
одиночество душит меня, но я не могу долго общаться и с несколькими людьми одновременно тоже нет. но когда я одна мысли просто связывают и не позволяют ничего делать. только тонуть
хочу уснуть, и не проснуться. может ли быть так, чтобы за меня был кто-то получше? или просто исчезнуть. но может быть люди еще не потеряли веру и будут грустить о моей смерти или пропаже
почему все имеет последствия и даже если жизнь стала бременем ты не можешь спокойно блин даже сдохнуть без преждевременного чувства вины о том, что возможно найдется кто-то наивный, кто расстроится от того что меня не будет
смотреть на себя в зеркало раньше было еще хуже. я скорее на автомате отмечаю «прыщавая жируха». вспоминаю о желтой жирнющей коже и мерзких чертах лица
смотрю на ноги руки живот лучше бы не смотрела
зато сейчас я вижу еще и все минусы характера, которые все еще пытаюсь побороть
а как реагировать то на то что кто-то скажет «милая» типа чел. ты же? типа? ошибаешься?
боже ну она же тоже так говорила и потом просто стала холоднее и холоднее ОХЛАДИЛАСЬ я замечала что что-то не так чертовски загонялась спрашивала и в ответ получала СОРИ да для нее это норма и я не могу винить человека за характер но черт
мне так обидно что потом все же вместо обещанной помощи мне сказали ЭТО ТВОИ ПРОБЛЕМЫ
я понимаю что никто не обязан решать фигню с моим самочувствием но типа мадам. ты говорила. что хочешь защищать меня. просила выговариваться. а в итоге??
что я делаю не так

Анастасия
врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Светик!

Мне кажется, в вашей душе сейчас царит хаос. Спутались все причины и следствия происходящего с вами, вашей душевной боли. Возможно по-этому ситуация кажется вам такой безысходной, будто бы нет в жизни ничего хорошего, ну совершенно ничего.. Но так ли это..? Я думаю, что порою, в самые сложные моменты жизни, мы можем оказаться будто бы на одной стороне жизни, там, где всё плохо, черно, и нет просвета. И в эти моменты сигналы с другой стороны нашей жизни, позитивной, просто недоступны для нашего сознания. И тогда жизнь, в которой на самом деле всегда есть место и плохому и хорошему, может казаться лишенной смысла. И в такие моменты каждый может столкнуться с выбором: оставаться ли на этой мрачной и безысходной стороне жизни, вынашивая мысли о суициде, видя в нём единственный возможный выход, или же найти силы стремиться вновь обрести радость, смысл в этой сложной, но все же интересной жизни..

Такие трудные моменты бывают с разными людьми в разном возрасте и по разным причинам. Но наверное, самыми острыми они бывают в период взросления (подростковости), который сейчас проживаете вы. В этом возрасте собственное тело действительно часто вызывает раздражение, даже отвращение, ведь оно на самом деле меняется, человек из ребёнка превращается во взрослого, и процесс этот происходит не быстро, зачастую вовсе не так гладко. И да, на лице как правило появляются злополучные прыщики.. Так уж устроен наш организм.. И в душе в этот период наступает путаница: то, что было дорого и интересно, становится неважным. И отношения с людьми, которые раньше были привычными и ровными, становятся непонятными и запутанными.. как разобраться в происходящем, как найти себя.. Это на самом деле бывает очень и очень сложно. Но это возможно. И «бурю» в душе можно пережить, и там, за тучами, всегда есть солнце. И я уверена, вы совершенно правы, действительно есть люди, которые думают о вас, которым вы не безразличны, которые наверняка хотят помочь, вот только быть может не знают как. 

Светик, когда человек запутался, когда в душе царит безысходность, ему на самом деле очень сложно самостоятельно выйти из этого состояния. И тогда ему обязательно нужна помощь. И часто к сожалению близкие (друзья, родные, возлюбленные) не могут такую помощь оказать, как бы они того не хотели. Насколько я поняла из письма, вы уже прожили такой опыт (вы пишете «она просила меня выговориться, а потом перестала отвечать»). И именно тогда незаменимой оказывается помощь специалистов: психолога, психотерапевта, иногда и врача-психиатра, которые знают, как помочь вам разобраться в себе, пережить этот сложный момент жизни, найти в ней смысл и позитив. И именно с ними безопасно быть откровенной, не ожидая подвоха или слабости. Ведь они специалисты. Я думаю, что такую помощь вам сейчас очень важно получить. Я не знаю вашей семейной ситуации и того, смогут ли ваши близкие помочь вам с обращением за такой помощью. Но это было бы здорово. Но в любом случае, узнать о вариантах ее получения именно в вашей ситуации вы можете, позвонив по телефону психологической помощи для подростков 8-800-2000-122, единому для всей страны. Там работают специалисты, с которыми вы можете поделиться своей болью, получить поддержку и сориентироваться в своих дальнейших действиях. 

К ответу я так же прикрепляю адрес психологического сайта помощи подросткам, где с психологом вы можете бесплатно пообщаться в режиме онлайн.

Светик, вам сейчас больно и страшно, но помните, выход есть. И найти его в ваших силах!

Рекомендуемые статьи :

Ссылка на статью

«Твоя территория». Анонимная и бесплатная психологическая помощь подросткам в формате чата