я не представляю абсолютно никакой важности и ценности, для чего мне существовать, если я и самой себе не нужна? | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Кристина с панкейком, 14 лет , Юг России

я не представляю абсолютно никакой важности и ценности, для чего мне существовать, если я и самой себе не нужна?

Чем помочь себе, когла твоя якобы «апатия и подростковые гормоны» уничтожают тебя внутренне уже на протяжении полугода и вес всех недугов растет и наслаивается все новыми и новыми слоями. Совсем недавно мое расстройство достигло апогея и голову заняли совершенно не мои мысли, они противоречат всему, что я годами выстраивала и саморазвивала. Буквально пару часов назад я написала тред в Твиттере и он, на данный момент, наиболее точно передаёт суть проблемы.
Вот его текст:
Вроде бы живу я свою спокойную подростковую жизнь, еда, вода, тепло, доступ к обучению и интернету есть, друзья есть, всё хорошо,но…
Мир с каждым годом, месяцем, неделей, днём и часом воспринимается всё сложнее и многограннее , ты начинаешь видеть отдельные слои культуры и→
Ты видишь противоречия, о них речь и пойдет, они меня сейчас тревожат сильнее всего
Грубо говоря, давайте выделим несколько противоречивых движений :
1. ЛГБТ+ и гомофобия
2. Патриархат и равноправие → отсюда же вытекает феминизм и женоненависничество/сексизм/мизогиния и т.д→
И если раннее я поддерживала (морально продолжаю, это основа склада ума) все движения, которые за отстаивание прав человека, за свободу выбора без осуждений (это же ЛГБТ, феминизм и т.д.), боролась со всеми предрассудками и стереотипами, анализировала и находила верное в спорах→
То в недавнем времени я поняла что перестала это делать, я перестала вообще оспаривать что-либо, осознавать свои позиции — отошла на второй план своей жизни, теперь я просто наблюдатель который лишь впитывает информацию даже не анализируя, это даже нейтралитетом не назвать →
Я просто морально умираю и гнию, у меня исчезает своя точка зрения и тем не менее я не принимаю чужую, эмоции всё чаще не проявляются от слова совсем, я стала безучастной в собственных рассуждения, постепенно все, что строилось так долго мной не просто рушится, оно тлеет →
Из вышеперечисленного вытекает следующее — я перестала стремиться иметь значение вообще, в моей голове зародились (и продолжают это делать) навязчивые мысли по типу «А смысл в твоем существовании?» «Ты ничего не значишь для других» «Ты не можешь помочь» «Ты никому не нужна» →
У меня пропало желание выстраивать планы и мысли для своего развития, для своего будущего, как только я об этом задумываюсь, сразу возникает преградой одна лишь мысль — «А смысл тебе продолжать жить, если ты ничего не значишь, просто умри», это уже даже не просто мысль →
Данное действие внедряется в мои планы на свою судьбу, ведь для чего мне в принципе существовать, если я не принесу пользы для других, если я не воплощение красоты, я не оригинальна, я никто, да меня ещё и ненавидят определенные группы людей за мои взгляды и стремления →
В любой момент от меня могут отказаться все, я могу покинуть этот мир и ничего не случиться, потому что я — никто, песчинка в пустыне, капля в океане, я не представляю абсолютно никакой важности и ценности, для чего мне существовать, если я и самой себе не нужна?
Буду благодарна за помощь и поддержку

Глеб
психолог Глеб

Добрый день, Кристина с панкейком!

Я думаю, поиск смысла в своем существовании является ключевым моментом жизни для каждого из нас. С одной стороны, это очевидная мысль, по поводу которой написано много книг весьма известными людьми. И конечно, этот вопрос существует очень давно. Может быть другая, реже встречающаяся идея, что этот вопрос каждый человек решает в своей жизни. Каждый из нас. И каждый раз это драма, которая скрыта от посторонних глаз, порой скрытая даже от своих собственных.
Опираясь на твой рассказ, попробую предположить, описать то, что происходит у тебя внутри. Давай посмотрим на противоречия в этом мире, которые ты описала, но не с точки зрения правоты, а в принципе, с точки зрения их наличия. Всегда останется кто-то несогласный, обиженный и ущемленный, непринятый. Любое меньшинство всегда страдает, если большинство считает, что только его точка зрения верная. Чаще всего мы начинаем с этим бороться, постепенно превращая его в ущемленное «плохое» меньшинство. Попытка обнаружить правильное приводит к обнаружению существования неправильного — «плохого». И возникает вопрос, что с этим «плохим» делать. Искореняя «плохое», мы запускаем новый цикл. Это касается того, что происходит, точнее происходило в твоем внешнем мире.
Это не плохо и не хорошо, просто, мы люди часто так себя ведем.
Теперь о главном. Смею предположить, что эта внешняя история является отражением твоего внутреннего процесса, внутренний борьбы. Вопрос в том, что делать с «плохим» внутри себя.
Способ быть нужной другим — это хороший способ справиться с «плохим» внутри, за счёт доминирования хорошего. Суть этого процесса в том, что собственную ценность получается ощутить за счёт внешнего источника. Но как только этот механизм перестает работать, становится очень плохо.

Ощущая многогранность и противоречивость культуры, ты, как мне кажется, столкнулась со своей внутренней противоречивостью и многранностью. Самое сложное в таком открытии — это понимание того, что ты можешь быть разной, и порой не очень соответствовать своему идеальному образу. Это как бежать по прекрасному зеленому лугу и внезапно оказаться посреди болота. Страшно, противно и невыносимо. Обычно каждому из нас хочется поскорее избавиться от этой части ландшафта. Проблема в том, что вместе с болотом исчезнет и прекрасный луг.
Мне показалось, что ты чувствительный и страстный человек, бурно реагирующий на несправедливость и защищающий права меньшинств и слабых. Сейчас ты страдаешь от того, что способна остро чувствовать не только чужую, но и свою боль.
Думаю, у тебя прекрасно получается чувствовать ценность других людей, теперь важно научиться чувствовать свою ценность. Самый простой способ — сделать это с помощью другого человека. Согласен, что это рискованно и можно оказаться ненужной, но те люди, которых поддержала и поняла ты, пошли на этот шаг. И здорово продвинулись в том, чтобы принимать себя такими какие есть — отличающимися от большинства.
Разговор на нашем сайте — это твой шаг к пониманию и принятию себя. Таких шагов придётся проделать не мало. Скорее это некоторый путь, не скрою сложный, но интересный. Уверен, ты сможешь его проделать. Важно не делать этого в одиночестве. Можно обратиться к психологу, который поможет тебе на этом пути. К родным, друзьям и близким, уверен они хотят видеть тебя рядом.