Я не знаю, что со мной происходит… | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Соня, 16 лет , Севастополь

Я не знаю, что со мной происходит…

Здравствуйте. Меня зовут Соня. Если честно, я не знаю, что со мной происходит. Обычно я анализирую свои чувства и эмоции, чтобы как-то прояснить ситуацию для себя.Теперь же этого сделать не получается. Временами у меня хорошее настроение и я чувствую подъём и желание что-то делать, двигаться вперёд, но… очень участились перепады настроения. Я раздражаюсь от любого резкого слова в мою сторону. Я стала бояться крика и чуть что начинаю плакать. Раньше такого не было. Нередко я срываюсь и в такие моменты чувствую… страх и отвращение ко всему. Мне не хочется жить и не хочется умереть — просто на время исчезнуть.Кроме того, я старший ребёнок в семье и не знаю родного отца. Я всё чаще думаю о нём, потому что из-за чувства страха хочется какой-то защиты. Раньше я была старшей, была сама за себя и сама себя защищала.Часто бывает, что я не сплю или сплю мало, и тогда мне снятся странные, тяжёлые сны, после которых чувство, будто не спала совсем.Это состояние длится уже приблизительно три месяца, в начале я пила антидепрессанты (Амитриптилин), которые мне прописал невролог, но они не помогли, только усугубили депрессию, и я от них отказалась.Я действительно не знаю, что делать.

Ольга
психолог Ольга

Здравствуйте, Соня!
Наше эмоциональное состояние в некоторые периоды жизни может кардинально изменяться. Подростковый возраст, который сейчас переживаете Вы, безусловно, накладывает свой отпечаток. Перед Вами стоит множество задач, требующих разрешения — это учеба, экзамены, поступление, забирающие немало душевных сил; личностные и гормональные изменения; взаимоотношения со сверстниками и противоположным полом; меняющиеся отношения в семье в связи со взрослением. Не у всех и не всегда в перечисленных сферах все складывается легко и просто. Порой это вызывает серьезные переживания, с которыми человек уже не может справиться в одиночку.
Здорово, когда есть понимающие друзья, которые могут сопереживать и сочувствовать. Здорово, когда родители отслеживают и понимают  эмоциональное состояние ребенка и могут вовремя ему помочь.
Вы в письме очень четко описали свое состояние, но в нем мало информации в Вашем окружении и взаимоотношениях с ним. Вы только затронули тему отца. И, возможно, Ваше эмоциональное состояние — это реакция на изменения, происходящие в подростковом возрасте, а возможно, было какое-то травматическое событие, которое, как показалось, вроде бы пережили, а на самом деле еще не пережили.
Из Вашего письма я поняла, что Вы уже искали помощи у врача-невролога, и медикаментозное лечение не очень помогло. Я бы предложила обратиться к психологу либо на детский телефон доверия для того, чтобы, для начала, понять причину Вашего эмоционального состояния. Обозначение словами переживаемых чувств благотворно сказывается на их проработке.
Всего доброго Вам, Соня! Верю в Вас!