Я не знаю, что со мной происходит. | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Настя, 13 лет

Я не знаю, что со мной происходит.

Я не знаю, что со мной происходит. У меня как будто огромный камень лежит на душе. Я плачу из-за всего что можно. Я потеряла интерес ко всем раньше любимым занятиям. Нет, мыслей о суицде нет. Но полная апатия ко всему. Ничего не хочется делать. Я не знаю как с этим справиться ((

Светлана
психолог Светлана

 

Здравствуйте, Настя

Возможно Ваше непростое эмоциональное состояние (тяжесть на душе, необъяснимые грусть и слёзы, отсутствие интереса, апатия) объясняется тем, что Вы переживаете кризисный подростковый период. Как бы странно это не звучало, но такое состояние в Вашем возрасте можно считать нормальным. Ведь в этот период происходит психологическое взросление, которое совпадает с гормональной перестройкой. Меняется гормональный фон, который очень сильно влияет на самочувствие, состояние, желание с кем-то общаться, мысли и поведение. Возможно, довольно часто Вы чувствуете себя одинокой, непонятой, неценной. Кажется, что родители совсем не понимают, а от друзей не чувствуется поддержка. Всё, что было раньше интересным и приносило удовольствие, может потерять смысл. Недаром этот период называется переходным. Это ведь на самом деле переход из детства во взрослость.
Как же справиться с этим состоянием? Мне кажется очень важным, что Вы, Настя, способны чувствовать и понимать это своё состояние, находите силы быть в нём и обращаетесь за поддержкой. Поддержку можно найти, разговаривая о своих чувствах с кем-то, кому Вы доверяете (друг, родственник), можно обратиться к психологу или позвонить по телефону доверия. Этот разговор может продолжиться и в письменных вопросах и ответах через наш сайт