Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я так напряжена по жизни, что в последнее время напряжение ощущается физически и постоянно, даже стало сложно дышать. Становится лучше после медитации, но в целом я не знаю, какими ещё способами снимать напряжение. Я не умею этого делать, а переживаю очень много. Вроде лето, но не могу расслабиться. Напряжение стало привычным, я постоянно чувствую себя только так.
Здравствуйте, Милона
Значит, Ваше напряжение имеет серьёзные причины, раз не получается своими ресурсами совладать с напряжением, которое ограничивает жизнь. Это прямое показание для посещения специалиста. Возможности сайта не потянут такой консультации без необходимого интервью, предполагающего выяснение многих деталей Вашего состояния и особенностей его протекания. Информация о поиске психотерапевта, которая поможет Вам — после письма
