Я очень часто нервничаю, я начинаю злиться на все, что вокруг меня | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Ирина, 14 лет , Москва

Я очень часто нервничаю, я начинаю злиться на все, что вокруг меня

Я очень часто нервничаю ,я начинаю злитьмя на все что вокруг меня. Иногда мне просто хочеться кричать. Всо сне я ударила кулаком в стену и я даже не проснулась от боли. Мне нравиться причинять себе боль ,порой мне хочеться что то сломать или разбить. Я очень переживаю ,нормально ли это ?

Александр Анатольевич
врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Ирина! Вопрос нормы — самый сложный, когда речь идет о чувствах человека. С одной стороны, злость — такое же чувство, как и другие (радость, грусть и т.д.), оно возникает у всех. С другой стороны, важно, как оно проявляется. Вы злитесь на все, что вокруг, так, что хочется что-то сломать, или на себя, так, что хочется причинить себе боль. Однако, обычно чувства — это то, что проявляется в отношениях между людьми. Возможно, именно с отношениями связано то, что Вы нервничаете и злитесь. Злиться на кого-то, да еще и сказать ему об этом — это очень трудно, остается «вымещать злость» на себе или на предметах. Мне кажется, стоит подумать, на кого Вы злитесь, с чем это связано, как можно об этом поговорить. Это непростые вопросы, ответить на них самостоятельно не всегда возможно. Помочь может специалист — психолог или психотерапевт. Вместе с ним Вы сможете найти ответы и научиться лучше понимать свои переживания. Надеюсь, этот опыт даст Вам понимание того, что переживать чувства и говорить о них — это нормально.