Я постоянно лгу и не могу перестать это делать | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Саша, 17 лет

Я постоянно лгу и не могу перестать это делать

Здравствуйте, я не знаю, что мне делать? Я постоянно лгу и не могу перестать это делать. Я лгу всем: родителям, друзьям, просто знакомым мне людям. Я лгу даже по всяким мелочам, даже там, где можно обойтись без этого.
Недавно я поссорилась с единственными подругами из-за того, что я обманывала их очень долгое время. Я создавала кучу фейков и писала с них подругам. Я создала их потому мои друзья не хотели со мной общаться или я просто вечно была «не в теме». Я думала, что просто попишу им немного и перестану. Со временем я начала зависеть от своих фейков. Теперь я знала, что обо мне думают мои подруги. Я могла им рассказать что-то, что не смогла бы рассказать им лично. Мне это частично помогало в общении с ними. Позже меня начала мучать совесть и призналась во всем. Одна из подруг простила меня, вторая сказала, что я её предала. Я не смогла долго жить с этой «правдой». Через некоторое время я опять начала писать им с фейков, но недавно они всё узнали сами. Теперь они ненавидят меня.
Мне всегда было тяжело общаться с людьми. У меня вечная паранойя, что надо мной смеются или общаются из жалости. В детстве было много таких моментов.
Сейчас я очень переживаю из-за всего этого. Я ненавижу себя и свою жизнь. Мне сложно выражать свои настоящие чувства и эмоции по отношению к другим. Порой мне кажется, что я родилась не в своё время.
У меня проблемы в общении с родителями. Я никогда не чувствовала, что они меня любят.Порой мне кажется, что своего кота мама любит больше, чем меня. Я с завистью смотрю на взаимоотношения моих сверстников с родителями и думаю, почему у меня всё не так?
Мне хочется сбежать из дома или просто покончить с собой. Мне кажется, что вся моя жизнь — это ад. Однажды я уже думала о самоубийстве, но смогла взять себя в руки. Я боюсь, что однажды потеряю контроль над собой и что-нибудь с собой сделаю. Мне плевать на себя и на свою жизнь, мне кажется, что она бессмысленна.

Екатерина
психолог Екатерина

Добрый день, Саша. Очень больно было читать твое сообщение. Мне показалось, что за твоими словами стоит огромное отчаяние. Действительно, трудно жить, не чувствуя любви самых близких людей, с ощущением собственной неадекватности и с ненавистью к самой себе за это. Когда не уверен в любви родителей, сложно научиться любить себя и свою жизнь, прощать самой себе ошибки, принимать собственные несовершенства, а также доверять себе и внешнем миру. Ложь тогда кажется самым естественным выходом. «Все лгут», — говорил доктор Хаус из одноименного сериала. И он прав. У каждого есть больные места, которые хочется надежно прикрыть, и ложь как защиту используют все люди, кто-то в большей, кто-то в меньшей степени, кто-то, даже не желая того, обманывает самого себя, кто-то — окружающих. В современном мире, когда значительная часть взаимодействия происходит онлайн, так заманчиво создать вымышленных персонажей, маски, которые, может быть, будут соответствовать ожиданиям других и уж точно защитят хрупкую и уязвимую, нелюбимую самость. Это представляется самым простым способом исправить в себе то, что не нравится, то, что ты не научился любить, и создать лучшую версию себя. Беда в том, что у тебя этот процесс вышел из-под контроля: ты пишешь, что не можешь перестать это делать, к тому же ложь стала разрушительной для важных для тебя отношений.
Как раз когда я размышляла над ответом тебе, мне на глаза попался пост Владимира Яковлева в Фейсбуке. Он пишет: «У каждого из нас есть свой персонаж в много-пользовательской компьютерной игре под названием Жизнь. Во многих видеоиграх персонажа можно выбрать перед началом игры, но в игре под названием Жизнь нет функции выбора персонажа. Наверное потому, что это очень старая игра. Играть нужно тем персонажем, который тебе достался. <…>
Мне потребовалось много лет, чтобы понять очевидную в общем вещь — у персонажа, доставшегося мне в жизни нет плохих качеств, есть только функции, которыми я еще не научился правильно пользоваться.
Персонаж доставшийся каждому из нас — это уникальный интерфейс, карнавальный костюм, система качеств, которые обеспечивают индивидуальную и уникальную форму взаимодействия с внешним миром, благодаря которой мы испытываем радость и боль, успехи и разочарования — то, ради чего имеет смысл участвовать в видео-игре под названием Жизнь.»
Ты только вступаешь во взрослую жизнь, и, я думаю, сейчас очень хороший момент для того, чтобы изучить и освоить этот «уникальный интерфейс», научиться доверять тому, что есть в тебе. Иногда в этом необходима помощь специалиста. Думаю, ты бы смогла получить пользу от работы с психотерапевтом. В прикрепленной статье можно узнать, как правильно выбрать специалиста и чего от него ждать.
Желаю тебе всего хорошего.

Рекомендуемые статьи :

Ссылка на статью

Как правильно выбрать психолога и чего от него ждать: большая и понятная инструкция

Категория: Поведение