…я потеряла очень близкого мне человека

психолог Юлия

Настя, здравствуйте.

Потеряли очень близкого человека! Что может быть больнее?! Одиночество и грусть и мысли, что это не пройдет. Все так, как Вы описываете. И если это так, как Вы чувствуете, то это означает лишь одно: Вы переживаете горе и утрату, что  естественно, когда теряешь дорогого человека. Как раз у Вас, Настя, есть все шансы «выкарабкаться», так как люди, не позволяющие себе пройти через эти тяжелые чувства, обычно с ними, этими чувствами, и остаются, пребывая в вечной печали. Поэтому не слушайте разных там «не грусти», «не плач», «пойди развлекись», «займись делом» и прочее. Разрешите себе жить эту жизнь во всех её проявлениях, даже самых печальных. Непрожитое горе, действительно, может привести к затяжной депрессии.

Неплохо, конечно, если Вы пустите к себе Ваших близких . Обычно ничего особенного от них не нужно, просто, чтобы они были рядом. Ваше чувство одиночество и реальное одиночество — это разное. Чувство одиночества, оставленности, Вы переживаете в кризисной ситуации, и Вам не до чего. При этом другие близкие, которых Вы временно потеряли из поля зрения, все равно готовы оказаться рядом, чтобы облегчить Вашу боль.

Спасибо за доверие

Помощь рядом с Вами