Я просто плыву по течению и хочу чтобы хоть что-то изменилось. | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Медуза, 13 лет

Я просто плыву по течению и хочу чтобы хоть что-то изменилось.

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуй, Медуза.

Бывает такое состояние, как ты описала, и это тяжело. Желание жить исчезает, наступает безразличие, бессилие, апатия. У меня сложилось впечатление, что ты сомневаешься, что когда-нибудь выберешься из этого состояния. И стоит ли вообще даже пробовать?

Вся беда в том, что причина такого твоего состояния тебе не ясна. У тебя нет контакта с самой собой, с той частью твоей души, которая разрушает твоё желание жить. Если ты внимательно перечитаешь своё письмо, то заметишь одну особенность. Периодами ты пишешь, будто события наваливаются на тебя откуда-то извне, а ты можешь их только терпеть. («Моё состояние ухудшилось… мой сон стал беспокойным… мои оценки стали ухудшаться… меня посещают мысли»). Из такой позиции, когда ты можешь только терпеть и плыть по течению, как медуза, трудно меняться.

Если ты хочешь, чтобы что-то изменилось, важно понять саму себя. Важно заметить, в какие моменты на тебя наваливается эта апатия, а главное — зачем она тебе нужна, от чего она тебя защищает, почему тебе важно умирать. У самого человека это если и получается, то в более легких состояниях, чем у тебя. Тебе потребуется помощь специалиста, чтобы что-то изменить.

К специалисту можно обратиться к тому, которому ты и твои родители больше всего доверяете. Важно будет понять, потребуются ли лекарственные препараты, потому что идёт большая нагрузка и на психику, и на тело. Грамотно подобрать лекарства может врач-психиатр, облегчение после лекарств наступает быстрее. Но внутренние изменения возможны, только если ты понимаешь причину того, что с тобой происходит. Это возможно в длительной работе с психологом или психотерапевтом.

Думаю, тебе будет страшно обращаться к специалисту (а ещё к родителям, ведь в твоём возрасте обращение невозможно без родителей). Потому что ты пишешь: «каждое слово сказание в мой адресс пугает до невозможности, А каждое обращение ко мне будто пронизывает насквозь. Каждое новое знакомство словно пытка для меня». Как тогда обратиться к специалисту, который будет спрашивать о тебе? Наверное, на наш сайт тоже было страшно написать? Какие мысли помогли тебе решиться?Думаю, тебе легче всего сначала обратиться на телефон доверия 8-800-2000-122 (согласие родителей на звонок не нужно).

Ты утверждаешь, что в конце никакого хэппи энда всё равно не будет. В тот момент, когда ты так утверждаешь, ты портишь любое своё начинание. Убиваешь надежду. Хотя ведь письмо написала -какие-то ресурсы для изменений есть.

А кстати, интересный факт: в природе есть такой вид медузы, которая никогда не умирает. Эта бессмертная медуза может на любой стадии жизни превращаться в полип (детскую форму). Она это делает, когда встречается с опасными условиями внешней среды (как ты написала, «сталкивается с жестокой реальностью»). Теперь вот сижу, думаю: знала ты этот факт, когда выбирала ник, или это случайное совпадение?

Важно, что ты всё же не замыкаешься в себе окончательно и что у тебя есть знакомая, которой не безразлично твоё состояние.  Важно ещё, что у тебя был опыт дружеских отношений, любимое дело, которое приносило удовольствие. Этот опыт поможет тебе справляться с тяжелыми чувствами. Удачи!