Я рассталась с парнем и не могу этого пережить…

психолог Маргарита

Здравствуй, Ксения.

Ты рассталась с парнем. Внутри тебя сейчас может быть много чувств, и с ними какое-то время придется жить…

Письмо очень короткое, возможно, тебе трудно подобрать слова, которые выразят все, что сейчас у тебя на душе.

Каждый человек переживает разрыв по-разному. Как это происходит именно у тебя, знаешь только ты. Бывает так, что в голове проплывают воспоминания о светлых минутах, проведенных вместе. Иногда чаще вспоминаются обиды. Иногда — злость. Иногда возникает чувство, будто ты не все высказала. Иногда возникает бессилие или тревога. Иногда кажется, что надо было поступить как-то по-другому. В любом случае расставаться бывает сложно, нужно какое-то время. Возможно, ты первый раз рассталась с парнем, и у тебя нет еще богатого жизненного опыта. Тогда на осмысление того, что между вами произошло, может уйти больше времени. Чтобы понять, как относиться к этому событию.

Воспоминания и чувства, которые возникают при расставании — это последняя связующая ниточка между тобой и парнем. И возможно, ее не хочется так быстро перерезать. Когда ты будешь готова ее отпустить, зависит только от тебя.

Будет хорошо найти кого-то, с кем можно поговорить о произошедшем.
Спасибо, Ксения, за письмо.