Я словно мешок с костями без чувств и эмоций.

Здравствуйте.
У меня проблема, от которой мне все хуже и хуже с днями.
Я не чувствую ничего.Я чувствую что мне больно, что я не знаю куда двигаться дальше, что это конец.
Все стало бессмысленным и пустым.
У меня нет мотивации встать с кровати, поесть, чем то заняться. У меня нет смысла это делать. Я не могу сконцентрироваться на учебе. Я словно мешок с костями без чувств и эмоций.
С каждым днём мне хуже, я чувствую что не должна находиться здесь, а где то наверху и что мне надо уйти.
Наверно, это все началось с упрёков матери. Что у всех дети как дети, а я вся не такая. Что я не такая стройная, не такая умная и не такая красивая.
Я тихо угукала, пытаясь изменится, в итоге сейчас к еде странно прикасаться, ибо я боюсь поправиться и я ненавижу своё тело и лицо полностью. Даже ресничку я ненавижу.
На все мои просьбы о психотерапевте она орёт что у всех дети как дети, а я шизофреничка. Но она не знает что я реву каждый день по несколько часов, и лежу ночью гляжу в потолок, понимая насколько я в безысходности, и что уж лучше желанная точка невозврата, чем все это.

психолог Маргарита

Здравствуй, Нико.

Очень больно читать подобные письма. Особенно понимая, что бессильна чем-то помочь. Ты сейчас остаёшься наедине со сложными чувствами. Возможно, тебе хочется, чтобы появилась хоть какая-то надежда. Чтобы хоть кто-то стал на твою сторону и сказал, что ты ни в чём не виновата. Чтобы не было так одиноко.

Оскорбления мамы ты аккуратно называешь «упрёками». Эти постоянные унижения привели тебя к мысли, что ты какая-то не такая.

Получается, что ты верила маме, соглашалась с ней, «старалась исправиться». И ты никогда не сомневалась в её словах?

Когда подростков незаслуженно в чем-то обвиняют, подростки ведут себя по-разному. Кто-то начинает мстить, убегать из дома, нарушать запреты, курить, мол, раз я плохой, — стану ещё хуже. Это, конечно, не выход, но подростки чувствуют, что такое поведение — это их шанс не превратиться в «мешок с костями». Кто-то пытается защитить себя: «Не смей мне так говорить!», «Посмотри вначале на своё поведение, а потом меня критикуй!», «Я не заслуживаю таких слов». Но тебе, Нико, как будто бы сложно злиться на маму. И ещё сложнее показать ей, что ты можешь на неё разозлиться. Твоя реакция — замкнуться в себе и думать о самоубийстве. Потому что мама тебя всё равно не поймёт.

Мысли о самоубийстве — это только фантазии, сами по себе они не причинят тебе никакого вреда. Но вот я читаю твоё письмо и думаю, что это не ты какая-то не такая. Это отношения с мамой не такие, травмирующие тебя. Твоя мама во многом неправа. А вот помочь тебе ничем как-то и не могу. Я понимаю, когда ты говоришь о бессилии. Это на самом деле очень тяжело. Обычно бессилие постепенно проходит, когда человек перестаёт терпеть упреки и унижения и начинает спорить и защищать себя. Хотя бы в мыслях. (Я понимаю, что у тебя есть недостатки. Как и достоинства. Но это не даёт никому право унижать тебя).

А вот по поводу, что у тебя нет никаких чувств — мне кажется, наоборот, их у тебя через край. Только все эти чувства чересчур тяжелые. Трудно жить с мамой, которая по каким-то своим причинам делает из тебя «козла отпущения». Уж очень точно вот эта её фраза «у всех дети как дети» подходит к ней самой — «у всех мамы как мамы…». Ты ведь смотришь на себя мамиными глазами. Вот и ненавидишь «каждую ресничку». Но у тебя ведь есть и свой собственный взгляд на всё. Что мешает посмотреть на себя по-другому?

Категория: Эмоциональное состояние