Я учусь на факультете ударных инструментов и заметила, что боюсь быть громкой.

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Женя!
Прочитав Ваш вопрос, я размышляла вот о чём: что означает для вас быть громкой?.. Мне кажется, что этот страх, как вершина айсберга, представляет собой только внешнее проявление более глубоких душевных переживаний, осознать которые вам самой ещё возможно сложно, но наверное все-таки важно..? В том числе для того, чтобы «зазвучать». Не знаю, согласитесь ли вы со мной, но для меня ваш страх быть громкой сродни страху быть .. пожалуй видимой в широком смысле, быть заметной, привлекать внимание. Что в вашей личной истории привело к формированию таких переживаний, мне не известно, думаю лишь, что это было не какое-то конкретное событие, а скорее совокупность событий в истории вашего взросления. Вы вспоминаете слова бабушки, ругавшей вас за «громкость», злитесь на неё и имеете полное право. Отношения между вами безусловно играют роль в происходящем. А быть может больший вклад в ваши переживания внесли те события, которые привели к факту вашего проживания с бабушкой и братом, а не в полной семье…
Женя, мне кажется, что подобные темы могут быть для вас болезненными, а это означает, что прикасаться к ним нужно очень осторожно и постепенно. Прикасаться зачем? Чтобы разобраться в происходящем в вашей душе, понять, чего и почему Вы боитесь, как бы приручить ваш страх и постепенно избавиться от него. По-этому я поддерживаю вашу идею об обращении к психологу, который мог бы помочь вам сделать это постепенно и безопасно. И да, я понимаю наличие трудностей, с которыми связано обращение. Но все же самым важным в этом вопросе мне кажется ваше желание разобраться в себе и понимание того, что путь к разрешению переживаний нужно искать именно внутри себя. В этой связи могу лишь сказать о том, что существуют государственные психологические центры, где помощь так же может оказываться бесплатно, возможно в вашем регионе есть и другие возможные варианты..
Ещё, Женя — Ваш факультет!) Не могу не восхититься вашим выбором. Ведь поступив туда вы, на мой взгляд, сделали для себя как минимум две важные вещи: сделали ваши переживания очевидными для себя самой; бессознательно (?) выбрали то направление, которое может помочь вам в решении проблемы. Вы не побоялись, не выбрали легкий вариант, спрятавшись где-нибудь к примеру на библиотечном факультете). Я плохо разбираюсь в вопросах музыки, но насколько я понимаю, Ваш вариант самый громкий и заметный. И в этом я вижу ваш замечательный потенциал. Это позволяет мне верить, что рано или поздно, с помощью или даже без, Вы сможете стать не только слышимой, но и видимой, яркой и заметной настолько, насколько захотите (а не насколько позволят вам ваши внутренние ограничения). Женя, я от души желаю Вам интересной жизни, в которой вы сами сможете регулировать уровень громкости!