я устала от мыслей, что я никому не нужна

психолог Юлия

Здравствуйте, Юля
Вероятно, проблема не только в окружении, так как однажды помощь родителей помогла Вам справиться с кризисным состоянием. Почему же Вы вообще так  чувствуете себя? К суицидальным мыслям часто приводит эмоциональная боль. Причины этой боли у каждого свои. Способность справляться с таким состоянием также разная у разных людей. То, что легко для одного, может быть невыносимо для Вас. Поэтому имеет смысл задуматься о том, как найти помощь, чтобы разрешить психологическую сложность, которая для Вас каким-то образом, вероятно, связана с отношениями. В частности, Вашей реакцией на какие-то действия людей, которые могут восприниматься как предательство, насмешки и ложь. Я, конечно, имею ввиду умение отличить реальные ложь, предательство, насмешки от болезненной внутренней реакции, которая возникает у Вас на обычные слова и поступки людей, не желающих Вас огорчить или ранить.
Ваша усталость от мыслей понятна, но это не значит, что Вы что-то делаете не так. Возможность разговора об этом состоянии, о том, как Вы несчастны, может помогать Вам ощущать себя нужной. Может быть такое, что Вы не чувствуете, что человек понимает Вас. Что ж, имеет смысл пробовать еще или позвонить на телефон доверия для кризисных ситуаций. Поверьте, существует много людей, которые окажутся в состоянии Вам помочь и понять то, что Вы чувствуете. Это могут быть родители, родственник, учитель, психотерапевт или психолог. Не важно, кто это окажется, главное,чтобы этот человек не осуждал и прислушивался к Вам, не обесценивая то, что с Вами происходит.
Спасибо за письмо, всего доброго

Помощь рядом с Вами