Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я устала жить со своей застенчивостью и неуверенностью в себе… Могу быть собой только перед родителями и двумя подругами. У меня никогда не было друга мальчика и общаться с ними вообще не умею. Сколько раз ни была в новых коллективах ниразу не раскрывалась в них, так и осталось тихой и скромной девочкой, кем я не являюсь… В школе до 8 класса думали, что не умею разговаривать и чмырили за это. Мне даже какое то время казалось, что я аутист. Я не могу точно сказать из-за чего такой стала зашуганной. Возможно это все гиперопека мамы в детстве, я помню как меня могли ругать из-за мелочей, например, пролила воду или что то уронила,либо просто подошла в неподходящий момент. Или же из-за того, что большую часть времени я проводила за компьютером и общалась только с близкими подругами, без новых знакомств. Я бы хотела стать уверенной в себе, как в детстве, просто идти по улице и не думать о том, как я выгляжу, что обо мне подумают и тд…Я бы хотела не стесняться и быть собой, гулять в хорошей компании друзей и коммуницировать с людьми. В этом году поступаю в техникум и это новый коллектив, так не хочу показать себя снова серой мышкой, но сколько бы не хотела все равно показывала(. Также часто включаю музыку и впадаю в свой мир,там я и модель, и актриса, и певица,а также воспроизвожу диалоги у себя в голове и общаюсь,у меня уже какая то зависимость от всего этого.
Вика, здравствуйте.
Когда я прочитала Ваше письмо, я поймала себя на таком ощущении, как бы эмоциональной «ловушки». Как будто в том, о чём Вы написали, что-то «переставлено». Как будто что-то внутри Вас происходит не в тех ситуациях, к которым адресовано…
Вот например, Вы пишете, что в детстве Вас могли ругать из-за мелочей, если вы пролили воду, или что-то уронили, либо подошли в неподходящий момент. При этом именно в ситуации, когда ясно, почему Вы могли быть «зашуганной», Вы можете быть открытой…
А там, где есть удовольствие, приятная компания, возможность коммуницировать и гулять с друзьями — становитесь зажатой….
Вы описываете себя как зашуганную, приводите примеры, и сразу же как бы «отменяете» это, говоря, что такой не являетесь…
Я почувствовала желание «расставить» всё по своим местам…Чтобы стало ясно, насколько та или иная обстановка соответствует Вашему внутреннему состоянию, или происходит какая-то «подмена», когда Ваше поведение и желания расходятся, и что именно из этого больше «работает» на Вас.
Вика, я вот на что обратила внимание в Вашем письме.
Когда вы пишете о том, чего хотите, Вы формулируете это в форме «Хотела бы…». Не ХОЧУ, а хотела бы…
Это интересная фраза, мне кажется, что если её продолжить, то будет так звучать: «Хотела бы, если…» или «Хотела бы, но…».
То есть есть что-то внутри Вас, какие-то чувства, мысли. установки, которые не дают реализовывать желания.
Возможно, тревожно «пролить воду», или подойти в неподходящий момент…
Ведь пить воду, или подходить — это желания, как и те, о которых вы пишете, но стесняетесь их проявить.
А поскольку удовольствие — очень важная часть жизни, Вы включаете музыку и отправляетесь в свой мир, где без «чморения» можете получить своё удовольствие, делать что хотите, общаться без опасения быть не к месту…Где ощущаете безопасность, т.к. не сталкиваетесь с какими-то противоречиями…
Вы написали нам, что не хотите показать себя «серой мышью», что вы не такая.
А какая Вы, Вика?
Может, «серая мышь» защищает Вас от ….ну, не знаю, может от внутренней «жар-птицы», потому что есть какие-то ограничения «лететь и красоваться»…. Ну, вдруг что-то уроните, и будут ругать…
Вика, я думаю, очень важно, что Вы пытаетесь думать, из-за чего Вы стали «такой». Это хороший путь, как можно больше понимать себя и расставлять свои внутренние состояния в соответствии с теми обстоятельствами, к которым они относятся.
Это трудно бывает сделать самостоятельно, поэтому можно поработать с психологом, чтобы можно было раскрыться в новой обстановке и исследовать этот пласт «быть собой».
Всего Вам хорошего, Вика.
Спасибо за письмо.
