Я утратила интерес к людям, любимым занятиям… | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Оля, 14 лет , Всеволожск

Я утратила интерес к людям, любимым занятиям…

Мне 14 лет.
Я утратила интерес к людям, любимым занятиям. Я стала хуже учиться.
Мне кажется, что я просто лишняя. Я мешаю всем окружающим. Без меня будет лучше. Лучше бы я вообще никогда не жила. Ненавижу себя. За всё. За то, какой я стала. За то, что я живу.
Я хочу снова радоваться жизни. Я скучаю по тому времени, когда я была весёлой, не такой, как сейчас. Я стараюсь измениться в лучшую сторону, но у меня не получается…
Можно сказать, что это переходный возраст, что это пройдёт скоро. Возможно. Но почему у моих друзей все хорошо? (Нет, я не желаю им зла, я всего лишь сравниваю себя с ними) Мы же ровесники. Почему на меня так повлиял переходный возраст, если, конечно, это причина моего поведения, а на них — нет?
Если раньше я даже не задумывалась о том, зачем я рассказываю друзьям о своей жизни, о том, что думаю, то сейчас я просто не знаю, зачем подруги рассказывают мне о том, что с ними произошло, зачем я рассказывала им о том, что происходит в моей жизни. Я больше никому ничего не рассказываю. Никому. Ни родственникам. Ни друзьям. Я устала держать все в себе. Они спрашивают, все ли у меня в порядке. Они хотят знать, что со мной происходит. И я хочу им рассказать все. Но я не могу. Я боюсь. Боюсь критики в свой адрес. Я боюсь остаться одна, что буду находиться в постоянном одиночестве. Наверное, если я расскажу им о том, что я ненавиду себя, то они перестанут со мной дружить. Или не будут меня жалеть. Ненавижу, когда ко мне испытывают чувство жалости.
А еще я стала ненавидеть всех, кто меня окружает… я даже не понимаю почему, я ненавижу всех. Мне говорят, что я стала очень грубой. Я стараюсь не грубить, но у меня не получается сдерживаться. Хочется сказать всем, кто со мной дружит:»Не надо ко мне подходить! Я не хочу портить вам настроение из-за того, что я могу вам нагрубить. Отойдите! Пожалуйста!» Но если я так скажу, то, наверное, они скажут, что я станная, ведь это странно когда человек отвергает своих же друзей. Кому нужна такая, как я… Кому нужна такая подруга, которая боится разговаривать с людьми?
Я почти не испытываю положительных эмоций. Я чувствую только ненависть и страх.
Это похоже на страшный сон…
Я хочу снова разговаривать с друзьями, как раньше. Я хочу стать такой, какой была раньше, полгода назад.
Как вернуть интерес к жизни?
Стоит ли рассказывать друзьям о том, что со мной происходит? Если да,то как перебороть страхи, о которых я уже говорила выше?

Ольга
психолог Ольга

Здравствуйте, Оля!
Читая Ваше письмо, я как будто окунулась во все Ваши чувства… Перед глазами мелькали строчки, а душа чувствовала боль, уныние, страх, стыд, злость, разочарование, ненависть, безысходность. И где-то в глубине – искорку надежды, что все же услышат, поймут… Безусловно, в Ваши 14 лет такой набор очень-очень сложных для проживания чувств вынести ой как непросто! Но Вы это делаете на протяжении полугода. Это говорит об огромной внутренней силе, такой силе духа, про которую часто говорят, хотят иметь. Но точно не у всех она есть!
Вы много уделяете в письме вопросу, зачем рассказывать другим людям о том, что происходит с Вами. На это есть две причины. Первая – это нужно самому человеку для проживания и переработки чувств, которые он в данный момент испытывает. Так мы устроены, что слово – самый лучший способ переработать наше состояние. И здесь порой тоже приходится потрудиться, чтобы прислушаться к себе, понять и назвать то, что сейчас внутри. А вторая причина – это нужно слушателю. В процессе слушания он тоже проживает чувства, такие же или отличные. Но он может в этот момент сопереживать, сочувствовать, или же чувствовать прямо противоположное, давая своему собеседнику и себе увидеть будто бы другую сторону медали. То есть тот пласт, который не видит говорящий. Есть еще и третья причина – людям вместе легче, лучше, интереснее. Мы развиваемся, обучаемся, живем, бесконечно общаясь с другими людьми.
Безусловно, порой мы очень злимся и ненавидим других людей. А иногда мы злимся и ненавидим самих себя. Так мы поступаем тогда, когда что-то происходит у нас внутри, что-то болезненное, тревожное переживается. Душевные раны у человека бывают очень и очень глубокими. И, казалось бы, какое-то совершенно незначительное событие произошло, но оно оставило глубокий след в душе. Реакции у всех людей различны, это зависит от внутренних особенностей человека.
И, кажется, что Вы сейчас не можете найти причину своего состояния, но она точно есть! Внутри переживается огромная драма. Она настолько огромна, что забирает много ресурсов у организма и психики, что у Вас нет возможности радоваться жизни, делиться впечатлениями с друзьями. Все ресурсы тратятся на эту драму. Отсюда и злость, потому что сил уходит очень много, на нормальное функционирование, выполнение обычных дел их просто не остается.
И это как раз та ситуация, когда одному человеку нужен другой человек, который может ему помочь прожить эту внутреннюю драму, вывести ее наружу и рассмотреть ее со всех сторон. Тогда она уже не будет казаться такой огромной и страшной. И этим человеком должен быть специалист психологического профиля, который как раз знает, как с такими драмами обращаться. И точно он не будет критиковать Вас.
Похоже, решив написать на этот сайт, Вы уже выбрали работу со специалистом психологического профиля. Но в рамках сайта, к сожалению, нет возможности живого диалога, который просто необходим в Вашей ситуации. Этот диалог может завязаться только при личной встрече, либо хотя бы в беседе с консультантом Детского телефона доверия, который указан на нашем сайте. К психологу либо психотерапевту можно обратиться вместе с мамой. По телефону можно обратиться самостоятельно. Здесь Вам выбирать, как будет легче и безопаснее говорить.
Еще одним благодарным, безоценочным слушателем Вас может стать личный дневник. Его вполне можно использовать в этой ситуации в дополнение к обращению за психологической помощью. У Вас очень образно и ярко получается излагать свои мысли на письме, поэтому дневник может сослужить хорошую службу в этой ситуации.
Оля, еще хочется сказать Вам о том, что когда человек чувствует себя лишним, это совсем не значит, что он не нужен другим. Он просто в этот момент не видит, как другие в нем нуждаются. А еще он обесценивает себя (делает совсем неценным, незначительным) ввиду своего эмоционального состояния. Он как будто бы закрывается от хорошего и видит только плохое. А хорошее есть, хорошего очень много. Вы — ценный человек для своих друзей, близких, одноклассников, членов семьи. Помните об этом, пожалуйста!