Я вообще потерялась в себе

психолог Татьяна

Здравствуйте, Катя.
Мне Ваше письмо показалось уж очень осторожным, нерешительным. Вы будто стесняетесь, или даже стыдитесь своих потребностей — иметь автономное пространство, личные интересы, тайные желания и фантазии, того, в чем нуждается каждый человек. Но и другая Ваша потребность — иметь близкую душу, чтобы обсуждать своё сокровенное, разделять переживания и мысли — тоже имеет слабый голос. Вы будто не уверены в том, что это нормально — желать быть понятой и принятой. Кажется, что все в Вашем мире очень хрупко… Не единожды прочитав Ваше письмо, я не избавилась от внутреннего беспокойства, что ощущаю себя как слон в посудной лавке, что одно неловкое движение — и Вы пожалеете, что вновь предали свой внутренний мир, обратившись к нам. Надеюсь, этого не случится. В любом случае, я благодарна Вам за доверие.
Консультируя в нашем формате, я не могу задавать вопросы для лучшего понимания Вас, поэтому продолжаю прислушиваться к своим чувствам, но уже представляя себя на Вашем месте. Пытаюсь понять, в чем причина Вашей запутанности, почему Ваш мир ощущается таким хрупким. Возникает ощущение, что Вы попали в ловушку: чувств слишком много, чтобы переживать их наедине с собой, а делиться ими стыдно/ страшно/ дискомфортно. Да и, похоже мама, которая раньше вполне устраивала Вас как собеседник, на данной ступени Вашего взросления не так хорошо подходит для это роли. Мне представилось, что Вы чувствуете себя очень одинокой, и Вам очень не хватает общения и принятия среди представителей Вашей возрастной группы. С людьми, чьи интересы близки Вам, кто позволяет себе ощущать реальные чувства, а не те, которые позволительно, кто может вместе с Вами переживать опыт отделения от родителей и укрепления личного пространства. Всегда страшно, что подобный другой может что-то в Вас разрушить, быть слишком грубым в Вашем хрупком мире, но порой невозможно обрести новое, не распрощавшись со старым.
А еще, Катя, Вы мне представились девушкой, которая стремится к пониманию себя, своих возможностей и ограничений, анализу своих чувств и поступков. Вы готовы к психотерапевтическому исследованию, которое помогает на многие вещи взглянуть по-другому. Вот уж где можно говорить о самом сокровенном, позволяя себе «скатиться в слезы и страдания», никого не предавая, исследуя этот чувственный опыт, а не избегая его.
Катя, подумайте о такой возможности для себя. А если вдруг появится чувство вины, что Вы предаете маму, знайте одно правило: мама не может быть психотерапевтом своим детям, даже если она профессионал. Возможно, Вы ощутили это на интуитивном уровне, ища помощи извне, написав на наш сайт.
И еще. Думая о Вас, я вспомнила фильм «Амели». Вам он знаком? Если вдруг Вы его не смотрели, посмотрите. Мне кажется, Вы ощутите свое родство с главной героиней. А хорошее кино, попадающее в образ, помогает переработать, символизировать недопонятое, расширяет внутренние горизонты.
Желаю Вам, Катя, обрести и принять себя во всем своем многообразии.