Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как избавиться от неуверенности в себе перестать обращать внимание на мнение окружающих сколько ни старалась все равно не получается
Здравствуйте, Карина!
На самом деле, формирование уверенности в себе — длительный процесс, вероятно поэтому Вам и кажется, что не получается, хотя предприняли множество попыток. А обращение внимания на мнение окружающих является прямым следствием неуверенности.
Если рассмотреть это состояние глубже, мы увидим, что неуверенный в себе человек не ощущает собственной ценности, видит себя хуже других. И чтобы ощутить себя ценным и важным, он опирается на мнение окружающих и ждет поддержки, естественно не всегда получая ее. А когда мы на кого-то сильно надеемся, конечно мы переживаем, что надежды не оправдались.
Получается, чтобы чувствовать себя уверенно, нужно ощущать свою ценность, значимость, понимать себя, знать свои сильные и слабые стороны. Я прикреплю к ответу статью, в которой очень четко расписано, как работать над собой. Если это не принесет результатов, можно будет обратиться за очной психологической помощью.
Всего доброго Вам, Карина!
