Как перестать бояться чужого мнения

Психолог Дарья

Здравствуй, Лия.
К сожалению, из твоего вопроса не понятно, какова твоя индивидуальная история, ведь несмотря на то, что процессы в нас происходят одни и те же, каждый из нас уникален. Но я уверена, что этим вопросом на протяжении всей жизни задаются все люди. И. как это не парадоксально, для того, чтобы оставаться собой, нам необходимо мнение других, ведь таким образом человек и формирует свой образ. Сначала это делают те, кто находятся рядом. Чем дальше, тем больше людей дают нам обратную связь и формируют наше «я». Человек — существо социальное. Что-то может нам нравиться и быть приятным, например, когда нас хвалят, а что-то нам совсем не нравится.
Когда мы боимся чужого мнения, значит, что это мнение о нас не очень хорошее. К сожалению, таких людей в окружении может быть много. А иногда достаточно одного человека, который может разрушить нашу самооценку, особенно в таком возрасте, когда она только формируется. Когда мы говорим, что мы думаем о том или ином человеке, и получаем оценку собственным качествам и действиям, мы как будто всё время тестируем окружение, чтобы решить, «свой» это человек или «чужой». И мы всё время идём этим непростым путём, уходя от «чужих» и задерживаясь рядом со «своими». И чем больше «своих» в окружении, тем комфортнее мы себя чувствуем. Каждый из нас хочет найти тех людей, кто станет для нас поддержкой, и с кем вместе можно создать взаимно комфортную атмосферу.