Как пережить предательство подруги и друзей?

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Эдита! Сейчас для Вас главное — это справиться с теми чувствами, которые связаны со случившимся. Слово «предательство» очень сильное, так же сильны и чувства, которые Вам приходится переживать. Вы не описываете ситуацию подробно, но очень важно в любом случае не спешить с действиями. Сильные чувства (обида, злость, отчаяние) часто заставляют совершать поступки, о которых человек потом жалеет. Лучший способ справиться с чувствами — рассказать о них тем людям, с которыми они связаны. Только делать это очень непросто, чувства «затапливают», можно сорваться на оскорбления, а это только «подогревает» конфликт. Поэтому, если есть такая возможность, важно объяснить подруге и друзьям, как Вы видите ситуацию, какие она вызывает у Вас чувства, но без «перехода на личности». Если такой возможности нет, можно поговорить с человеком, которому Вы доверяете. Это могут быть родители, кто-нибудь из родственников или учителей. Дело в том, что у каждого человека есть опыт, когда его предпочитали кому-нибудь или чему-нибудь. Это может переживаться как предательство, и каждый человек справляется с этими переживаниями по-своему. Возможно, Вам удастся не только «выговориться», но и использовать опыт другого человека. Если Вы не готовы поделиться ни с кем из близких, Вы можете позвонить на телефон доверия ,(8-800-2000-122 — Телефон доверия для детей, подростков и их родителей – звонки бесплатны), где Вас обязательно выслушают и помогут