Как справиться с болью?… | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Mashka, 15 лет

Как справиться с болью?…

Как справиться с болью?Я пыталась завести дневник,направить свой гнев в правильное русло,но ничего не получается.Словно кто то или что то подталкивает меня к самой мысли о том,что я причина всех страданий.Постоянно приходят мысли,что я виновата в том,что папа ушел.Мне больно смотреть на то,как мама страдает.Я кое что заметила,боль помогает справиться с чувством предательства,ненужности,несправедливости.Знаете,мне трудно писать вам.Мысль о том,что вы не поймете или проигнорите меня,мешает мне.В последнее время я срываюсь,я психую,я ору,и я не могу успокоиться.У меня постоянно повышенное давление.Когда больно,я захожу в ванну,беру нож или лезвие и начинаю резать руки,ноги.Это помогает мне.
Наверное зря я пишу,вы не поймете,потому что сами не испытали такого.Того чувства,когда тебе все равно,ты хочешь уже поскорее уйти отсюда.Или не просыпаться по утрам.Просто уйти из этого чертого мира.
Наложить на себя руки?хорошая идея,все идет к этому.Может завтра,или сегодня.Я не знаю,и мне все равно.Честно.Мне плевать.Лишь бы не чувствовать эту боль.
Меня черт возьми предают все.
Помогите мне.Или я умру.Может суицид это единственный выход

 

Глеб
психолог Глеб

Добрый день,  Mashka!

Как избавиться от боли? Ответ очевиден – обезболивающие средства! Мы в XXI веке и в нем они есть. Обычно этот вид лекарств назначают, когда человеку невыносимо терпеть боль. В то время пока они действуют, врач может лечить, а рана заживать. Это так же верно для душевной боли. Если человек сильно страдает, есть лекарства помогающие снизить интенсивность этих страданий. Из Твоего описания следует, что у Тебя сильная головная боль, а Ты режешь руки, чтобы ее заглушить. Можно, наверное, и так, но я думаю, Ты знаешь, что существуют таблетки, которые снимают головную боль.

Теперь немного о родителях и чувстве вины. Те люди, которые являются для ребенка мамой и папой, друг для друга являются мужчиной и женщиной. Вместе они, потому что любят друг друга. И расстаются они, потому что не устраивают друг друга как мужчина и женщина. Как ни печально осознавать это ребенку, но есть часть отношений мамы и папы, которая его абсолютно не касается, это их отношения как мужчины и женщины. Это вызывает много чувств: любопытства, интереса, зависти, злости, умиления. Но то, что в какой-то момент понимает каждый ребенок, и задача родителей помочь ему это понять – это не его дело. Это печально и грустно, что у родителей есть что-то между ними, куда ребенку нельзя. Никогда. Тогда мы перестаем злиться, оплакиваем свое одиночество, понимаем, что они все-таки любят нас, хоть и куда-то не пускают. Открывается новое виденье собственной жизни. Мы начинаем искать встречи с новым человеком, таким же, как папа или мама, или наоборот совсем противоположным. Эти поиски очень сложны и мы набиваем много шишек, прежде чем встретить кого-то. Последнее как раз про Твой возраст.

Если Ты спрашиваешь меня о том, что Тебе делать, то мой ответ – заняться собой, своей жизнью. Это очень не просто, особенно когда мало что получается (это те самые шишки).

Помочь человеку можно, только когда он принимает помощь. Если хочешь помощи, попробуй принять ее, это кроме Тебя никто сделать не сможет.

Обращение к психологу и психиатру это то, что нужно сейчас сделать Тебе. И дальше в психотерапевтической работе без Твоего участия ничего не выйдет.

Суицид в психологии часто рассматривается как призыв о помощи. Ты позвала – мы пришли. Теперь нужно «вставать» и делать следующий шаг.