Как свыкнуться с мыслью, что я больше не буду никогда так близко находиться рядом с ним и чувствовать то спокойствие?

психолог Вероника

Здравствуйте, Вика!
При чтении Вашего письма возникает много вопросов о деталях, которые облегчили бы для меня понимание ситуации. Например, с чем были связаны сложности поиска времени друг для друга? У кого этого времени чаще не хватало? Кому-то из вас двоих хотелось проводить больше времени вместе, а у другого постоянно не получалось? Были ли еще какие-либо причины для расставания, кроме нехватки времени?
Так как я не знаю ответов на эти вопросы, я могу только предполагать, в чем причины Ваших трудностей и предлагать варианты своих размышлений, какие-то из которых могут быть более-менее подходящими.
В своем письме Вы пишите о том, что находитесь в состоянии внутреннего конфликта – когда Вы пытаетесь разумно, логически проанализировать ситуацию, в которой оказались, Вы думаете о том, что молодой человек ведет себя нечестно и непорядочно по отношению к другим девушкам и на отношения с ним надо тратить время которое, возможно в данный момент Вы считаете более важным посвящать чему-то другому. То есть получаются сплошные «минусы». Но на уровне ощущений, находясь рядом с этим парнем, Вы испытываете комфорт и спокойствие. Возникает ощущение, что Вы по каким-то причинам пытаетесь себя убедить, что с этим парнем встречаться не следует. Потому хочется просить Вас еще раз спросить себя, действительно ли Вы приняли окончательное решение не встречаться с этим парнем и по каким признакам Вы определили для себя, что хотите завершить отношения? Все-таки чувства комфорта и спокойствия рядом с человеком встречаются в жизни не так уж и часто, и для многих становятся достаточным основанием для построения длительных отношений. Но, так как Вы писали о том, что больше не любите того парня, несмотря на то, что продолжаете испытывать эти чувства и хотите снова и снова переживать их рядом с ним, возможно, для Вас любовь – это про что-то иное? Очень хотелось бы спросить у Вас (возможно, и Вам полезно было бы это прояснить для себя), что для Вас значит любовь? Какие чувства и переживания Вы хотели бы получать от отношений в паре, кроме комфорта и спокойствия? Если это прояснится, вероятно, легче будет найти человека, который будет способен Вам это дать.
Вы пишите о том, что узнали о непорядочном поведении бывшего парня по отношению к другим девушкам, и это является для Вас важным аргументом в пользу того, чтобы не возобновлять отношений с ним. Я могу предположить, что в то время, когда вы встречались, молодой человек не был «плохим парнем», а пустился «во все тяжкие» уже после вашего расставания. Возможно, то его способ реакции на расставание, а может, он и вправду непорядочен и ему не стоит доверять. Вы знаете его лучше, чем я и сможете сделать верные выводы.
Если Вы примете решение о том, что восстановление отношений для Вас невозможно – тогда, возможно, придется проделать определенную «внутреннюю работу»: признать ценность этих отношений для Вас, понять, в чем она заключалась и погоревать. Возможно, на этом этапе Вам понадобиться психологическая поддержка, помощь близких или даже несколько консультаций психолога. Расставаться всегда нелегко, тем более когда это первые настолько длительные отношения. О их значимости для Вас говорит еще и то, что вы с молодым человеком решили расстаться только со второй попытки, пытались «спасти» их.
Вы совсем мало пишите про то, как Вы переживали и переживаете расставание? Что сейчас с Вами? Что чувствуете? Вы пишите о том, что мысли о том, что Вы не будете рядом с ним, сводят Вас с ума, о постоянных сомнениях, есть ли смысл пытаться восстановить отношения.
Мне кажется, Вы в своей жизни человек очень рациональный и привыкли все продумывать и принимать взвешенные решения, опираясь скорее на интеллект, чем на чувства. А сейчас эта привычная вам система как бы «дала сбой», поэтому Вы находитесь в некоторой растерянности.
И еще — правильно я понимаю, что в обычной повседневной жизни Вы редко испытываете чувства комфорта и спокойствия? Думаю, эта ситуация – достойный повод для того, чтобы разобраться, почему так происходит в Вашей жизни, по каким причинам в ней так много тревоги. Какие качества характера бывшего парня позволяли чувствовать себя спокойной рядом с ним? Может, их получится развить у себя или более осознанно искать и находить в других людях?
Со всеми этими вопросами можно будет обратиться к специалисту-психологу или на Детский телефон доверия 88002000122.
Удачи Вам, Вика, на пути самопознания! Это, в любом случае, позволит сделать Вашу жизнь лучше.