врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Незнакомка! Простите меня, но я просто не могу называть вас «Никто».. Ведь Вы — хозяйка целого мира, Вашего мира. И пусть сейчас он наполнен одиночеством и безысходностью, но когда нибудь (надеюсь, что скоро)), Вы сможете наполнить его совсем другими эмоциями и смыслами: радостью и любовью, новыми увлечениями и интересными людьми, учебой и работой, стильными нарядами и путешествиями .. или чем-то другим, чем захотите). Ведь это Ваш мир, это Ваша жизнь. И все в ней в Ваших руках. Вы уже почти взрослая!
Читая ваше письмо, я ощущала много тяжёлых, порою пугающих чувств. Одиночество, непонимание, безысходность, грусть, озлобленность, недовольство собой. Мне действительно было страшно, страшно за вас.. а быть может, страшно вместе с вами..? Ведь возможно, подобные чувства переживаете сейчас и Вы? Это действительно трудно переносить, когда самый близкий и родной человек — Мама, не понимает и не слышит, не помогает а лишь напротив усугубляет состояние своими поступками. И тогда, пожалуй, может казаться, что выхода нет, что ты одинок в целом мире … и что быть может лучше умереть чем жить … вот только смерть действительно всегда бывает страшной и болезненной. Возможно уже ради этого стоит бороться за жизнь, а значит стремиться сделать её комфортной и приятной..? И про одиночество, это не правда! Вокруг всегда есть  люди, готовые помочь, люди, которым Вы не безразличны. Иногда это родные и близкие, а порой и просто окружающие вас, не слишком близкие и даже не очень знакомые вам люди. Нужно лишь найти в себе силы обратиться за помощью, суметь рассказать и обьяснить, Как Вам Сейчас Тяжело!
И я точно знаю (поверьте, это читается в вашем письме!), что ваша мама любит Вас, переживает и хочет, чтобы жизнь ваша сложилась хорошо. И думаю, ей сейчас тоже тяжело. Проблема в том, что она похоже не знает, как помочь вам, а быть может не понимает, насколько вы сейчас нуждаетесь в её поддержке и любви. Ведь вы, как я поняла из письма, многие свои чувства и проблемы скрываете (слезы, проблемы с питанием..). И я вполне могу понять вас, вы боитесь осуждения, скандалов. Но вот в чём беда — чем больше переживаний вы скрываете от родных, тем меньше у них возможности понять ваше состояние и помочь Вам! По-этому о ваших проблемах вам непременно нужно начать говорить! Причём говорить желательно спокойно, без обвинений и крика. Так у вас больше шансов быть услышанной и понятой. Я думаю, это будет не просто и получится не сразу, но я уверена, что пытаться нужно!
Знаете, Незнакомка, проблемы с родителями, сложности в понимании друг друга на самом деле вовсе не редкость, это даже скорее закономерность для того жизненного периода, в котором вы сейчас находитесь. Этот период сложный для каждого человека, его ещё называют «переходным». И это действительно переход, нелёгкий, полный сложностей и проблем. Переход из детства во взрослую жизнь. В этот период организм и психика человека претерпевают существенные изменения. Меняется гормональный фон, меняется ваше тело и ваша психика. И это не просто. Отсюда и множество проблем, появляющихся в это время ( многие из них в письме описываете и вы). Это и проблемы в общении с родителями и друзьями, это снижение успеваемости и интереса к учебе вообще, это отсутствие мотивации, или целей, как вы это называете, это и периодически возникающие мысли о смерти, ощущение одиночества и безысходности… да много ещё каких пренеприятных «сюрпризов» дарит этот возраст всем, его проживающим. И, честно говоря, шутить и веселиться в этом возрасте удаётся не многим..(
И так нередко случается, что для преодоления этого сложного периода бывает нужна помощь специалиста. Так на мой взгляд сложилось и у Вас. Симптомы «подростковости» у вас выражены достаточно сильно. И есть еще очень настораживающая меня ситуация  — проблемы с приемом пищи, которые вы описываете (нарушение пищевого поведения). По письму мне трудно судить, насколько выражена эта проблема у вас, могу сказать лишь, что в крайних случаях это может быть опасно для жизни.
Учитывая все это, я советую вам обратиться к специалисту, причём именно к врачу — врачу психотерапевту или психиатру. Это тот человек, который, побеседовав с вами, определит, какая помощь нужна сейчас вам. Медикаменты, работа с психологом, или же и то и другое вместе. И поверьте, Незнакомка, начав терапию вы быстро почувствуете облегчение!
И конечно сделать это (обратиться к врачу) лучше с кем то из близких людей. С мамой, с другими членами семьи, если же это не возможно по каким то причинам, можно обратиться за помощью к школьному психологу, к учителю, которому доверяете. При необходимости вы можете ссылаться на мое мнение. Вот телефон доверия для детей, подростков и их родителей, который работает бесплатно и круглосуточно по всей России: 8-800-2000-122 . Звоните туда, если станет тяжело, захочется поговорить или появятся вопросы.
Незнакомка, я хочу от всей души пожелать вам удачи и сил и напомнить, как много в этой ситуации, как и в вашей жизни вообще, зависит от Вас. Я желаю Вам ЗАХОТЕТЬ изменить ситуацию, в которой вы оказались и найти в себе силы сделать это! Удачи!

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

02.09.17

Руководство по депрессии у подростков

Читать статью