Когда она не отвечает мне в вк или инсте, мне очень плохо…

психолог Вероника

Здравствуйте, Владимир! Из Вашего письма можно понять, что Вы очень цените свою девушку, привязаны к ней и Вам плохо, когда она не отвечает Вам в социальных сетях и в Инстаграме. Но у душевной боли есть много оттенков. Соответственно, ее могут вызывать разные причины. Могу предположить, что Вы можете тревожиться и беспокоиться за свою девушку, волноваться, не случилось ли с ней без Вас чего-то плохого. И ее ответы Вам в Контакте убеждают Вас, что она в безопасности. Другой причиной душевной боли могут стать желание постоянно знать, что происходит с девушкой, чтобы быть уверенным в том, что она не делает ничего того, что может не понравиться Вам, или что общение с Вами для нее более ценно, чем другие дела. Возможно, Вам больно от  сомнений в том, что Вы действительно важны ей. И подозрения, что кто-то или что-то может быть для нее более интересным, чем ответы на Ваши сообщения, могут вызывать у Вас злость и обиду, под которыми скрываются тревога, грусть и ощущение одиночества. Иногда ситуация в парах складывается так, что жизнь одного человека в ней в какой-то момент бедна на приятные и интересные события, и другой человек становиться для него «единственной радостью». И тогда молчание девушки в соцсетях может как бы лишить необходимой эмоциональной поддержки, приятных переживаний. Может быть, у вас какая-то другая ситуация… Ваше письмо достаточно короткое, поэтому сложно понять, является ли Ваша душевная боль от отсутствия ответов девушки в соцсетях «симптомом» того, что в отношениях что-то не так, или небольшим нюансом,  о котором можно договориться, если люди доверяют друг другу и не хотят причинять боль тем, кого любят. Поэтому мне достаточно трудно предполагать, что можно было бы сделать для того, чтобы Вам стало легче. Ведь на отношения в паре влияет очень многое — личностные особенности двух людей, то, как они привыкли общаться, проявлять свою любовь и заботу, опыт предыдущих отношений. Но Вы  можете поразмышлять о том, что дало бы Вам спокойствие и уверенность в подобных ситуациях. Возможно, получиться узнать у девушки, почему она не может отвечать на сообщения сразу, и ее объяснение причин окажется достаточным для Вашего спокойствия. Но важно вести такие разговоры без агрессии и воздержаться от предъявления претензий. Еще, если сложно будет прояснить ситуацию вдвоем, Вы можете найти специалиста-психолога и получить очную консультацию, в том числе консультацию для пары. В любом случае, когда двум людям удается в паре о чем-то договориться так, чтоб им стало комфортнее и легче, отношения становятся более устойчивыми и глубокими. Удачи Вам и Вашей девушке, Владимир!