Меня беспокоит моё состояние. Постоянные вспышки гнева, причём неконтролируемые. | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Алина, 13 лет , Не хочу это говорить

Меня беспокоит моё состояние. Постоянные вспышки гнева, причём неконтролируемые.

Здравствуйте. Меня беспокоит моё состояние. Постоянные вспышки гнева, причём неконтролируемые. Например, родители скажут мне пару слов, а я в ответ начинаю кричать на них с огромной агрессией. В такие моменты я полностью теряю над собой контроль. Не знаю что делать и к кому обращаться. Из-за этого у нас происходят в семье частые конфликты. Могу сорваться на ком или на чем угодно.

Жанна
психолог Жанна

Здравствуй, Алина!
Описанное тобой состояние действительно доставляет массу неудобств. Причины такой неконтролируемой агрессии могут быть самыми разными. Например, это может быть гормональная перестройка организма, которая, возможно, происходит с тобой сейчас. Она может влиять на резкую смену настроения, вспышки гнева или наоборот, приступы меланхолии. Другая возможная причина заключается в том, что ты взрослеешь и твои отношения с родителями, сверстниками и другими людьми меняются. Возможно, родители все еще видят в тебе маленькую девочку и общаются с тобой, исходя из этой позиции. И это может сильно раздражать. Причем не само содержание слов, а что-то неуловимое в интонации, взгляде и т.д. Еще одна возможная причина такого состояния – это стресс, усталость, длительное напряжение без возможности выразить накопившиеся эмоции. В таком случае контролировать свое состояние не удается и достаточно любого повода для эмоциональной вспышки. Могут быть и другие причины.
Алина, я не знаю, какая причина действует в твоем случае. А может быть их даже несколько сразу. Я перечислила эти причины скорее для того, чтобы показать тебе, что твое состояние имеет свое объяснение. Какое – еще предстоит выяснить. Лучше всего для этого обратиться к психологу в твоем населенном пункте. Например, к школьному психологу. Работа с психологом поможет разобраться в себе. Ты сможешь выразить свои эмоции в безопасной обстановке и научишься справляться с ними.
Всего доброго!