Меня беспокоят мои мысли о суициде, появляются они в следствии непонимания.
Здравствуйте! Меня беспокоят мои мысли о суициде, появляются они в следствии непонимания. Мне кажется что меня никто не понимает, насмешки и т.п. плохо влияют на меня ! Я не могу воспринимать шутки, насмешки, приколы что делать ? Я не могу поднять руку на человека ,дать сдачи я просто впадаю в депрессию и не могу ничего предпринять !
Здравствуй Игорь!
Мысль о суициде, также, как и депрессивное состояние, требует обязательной помощи специалиста психотерапевта или психиатра. Очень часто в состоянии депрессии для того чтобы появились какие-то ресурсы и желание помогать себе, выбираться из создавшейся ситуации замкнутого круга человеку необходима индивидуальная медикаментозная поддержка.
Сложности, о которых ты пишешь не возникают просто так из ниоткуда. Вероятнее всего это глубинные процессы, начавшиеся еще в детском возрасте и влияющие на тебя в настоящем. Скорее всего это вопросы самооценки, непринятия себя, внутренние конфликты с самим собой или родителями, нарушения в системе детско-родительских отношений. В режиме вопрос-ответ разобраться со всем этим многообразием, к сожалению, возможности нет, можно только направить на некоторый путь размышлений. Скорее всего все сложности в общении, реагировании ты мог наблюдать у себя и раньше. Почему именно сейчас у тебя возникла необходимость что-то предпринять и изменить, озадачится вопросом о том, что то, что с тобой происходит не совсем правильно. Быть может что-то произошло конкретное, а быть может просто изменилась ситуация вокруг и требуется принятие ответственных решений. Сейчас ты в таком возрасте, когда в жизни начинают открываться новые грани и возможности. Поступление в колледж, институт, служба в армии, появление в жизни серьезных отношений с противоположным полом, имеющие возможность перейти в полноценную семейную жизнь, рождение детей и изменение своего статуса на родителя. Реализация новых возможностей доступна лишь тогда, когда на это есть силы, именно поэтому сейчас тебе необходимо начать активно помогать себе. Ты совершеннолетний и можешь самостоятельно обратиться за помощью, для того чтобы совместно со специалистами наметить путь твоего выздоровления. Надеюсь ты воспользуешься рекомендациями и сможешь проявить заботу о себе.