Меня достала моя неопределенность и противоречия во мне…Я чувствую себя убийцей, чудовищем, которое не то, что опасно для самого себя, так и для общества.. | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Moosu, 16 лет , Мирный

Меня достала моя неопределенность и противоречия во мне…Я чувствую себя убийцей, чудовищем, которое не то, что опасно для самого себя, так и для общества..

Меня достала моя неопределенность и противоречия во мне. Я не могу охарактеризовать себя и понять, что есть по истине я — жуткий монстр или «вечно ноющая» потенциальная жертва.

Когда это началось? 4 года назад. Не знаю, как долго я это терпел, но сейчас я просто без сил и готов разорвать себя на части из ненависти к себе. Но опять же — ненависть ли это? Я не уверен.

Во мне словно живет две личности с противоположным мнением. Днем я веселый, обычный человек, который может стоять часами у зеркала и чуть ли не целовать собственное отражение. Я вроде люблю себя, мне приятна моя внешность, я ценю свои знания, умения и считаю себя достойным жизни человеком…
Но наступает вечер и меня будто подменивают — в отражении уже появляется жуткий монстр, чью внешность я ненавижу, чьи мысли и знания я презираю и на кого смотрю свысока и даже с животным страхом. Я чувствую себя убийцей, чудовищем, которое не то что опасно для самого себя, так и для общества. В голове начинают проявляться плохие мысли, как, например, геноцид и ненависть не то, что уже к себе, так и ко всему роду человеческому. Это именно те мысли, которые я бы не допустил днем и за что бы стал себя корить утром, но вечером я считаю это словно… правильным и верным? Я словно возвышаюсь над всеми на собственной иерархии. Вечером для меня нет любимых и дорогих людей, я зол и критичен, как к себе, так и к остальным. Я зол, агрессивен, вспыльчив. Стоит моим мыслям зайти дальше, так первая личность начинает кричать о помощи и бить тревогу, вызывая еще большую ненависть и презрение к самому себе в сердце. Я порой настолько себя ненавижу по вечерам, что могу начать биться головой об стену, желая избавиться от этих мыслей, желая убить в себе этого монстра. Но внутри ли меня монстр? Может это и есть я?
Я вроде люблю людей, себя, но одновременно и ненавижу. Мне так противны, но так близки и дороги их лица, так ненавистны их слова, жесты, поведение, но так родны. Видя чужие слезы, меня разрывает на части и я бегу помогать человеку. Но эти слезы… они так меня бесят, они так противны, человек так жалок, но… я так его люблю, что не могу ничего сделать, кроме как обнять его и утешить.
Но все становится хуже. Теперь этот монстр вырывается и днем, выставляя меня не в лучшем свете и вызывая ужас и страх людей при взгляде на меня. Разве это нормально, что человек, который только что веселился, вдруг нашел в чьем-то слове повод для шутки над собой и собственной смертью? Вот я был добрым, но сейчас я ляпнул шутку про свою смерть и, смеясь над ней, начинаю биться головой об стол и,плача от собственной безнадежности, не могу остановиться.
Люди хотят помочь, видя мою ненормальность. Но все их попытки тщетны, советы не помогают, а лишь ухудшают ситуацию — я начинаю себя винить и ненавидеть за то, что я зависим, за то, что люди тратят на меня свое время, силы и все зря. Я могу лишь сказать «спасибо», а потом добавить «…прости меня» и уйти, больше никогда не поднимая этой темы и убеждая человека, что все в порядке,что он якобы мне помог.
Я не преувеличиваю, говоря, что во мне живет «ненависть». Я часто вредил людям из этого ужасного чувства, но в такие моменты замирает сердце, а эти моменты делятся на кадры замедленного кино… я не люблю вредить людям, но это странное чувство…замирание… сменяется большей ненавистью к себе.
Я словно в замкнутом круге. Я постоянно возвращаюсь к отправной точке и круг Ада начинается заново. Те же пытки, те же чувства и эмоции, та же потеря людей… скорее, мучительнее всего то, что я потерял себя — я не знаю, кто я есть, где я настоящий? Какой я? Я люблю общение с людьми или ненавижу? Я люблю себя или чувствую лишь презрение к себе и крайнюю категоричность? Что для меня лучше? Что мне делать?
Я пробовал медитации, разбираться в себе, читать про то, что я чувствую, но все не то. Я пробовал счеты, чтобы успокоиться, холодную воду, спорт, дабы снимать стресс, нагружать себя до края, чтобы приходить домой и падать от бессилия, но… эти мысли стабильно каждый день, вечером и до самого утра со мной.
Я пытаюсь трезво смотреть на себя со стороны и охарактеризовать свою личность, но все действия так противоречивы, слова и поведение, что просто невозможно распутать этот толстый клубок ниток из собственных проблем. Я словно стараюсь распустить петлю, но лишь дергаю за не тот конец веревки,затягивая петлю еще больше и перекрывая доступ воздуху. А монстр и рад — ему приятно осознавать, что это может закончиться. Боже мой, это все так глупо, но это преследует меня.
Лишь первая личность засчет рациональности и любви к себе и другим людям позволяет держать баланс. Она говорит: » Ты не можешь так поступить по отношению к другим, ведь ты их всех любишь больше себя (друзей, семью), ты хочешь быть вечно рядом с ними, независимо от стечений обстоятельств .»
Боже, я теряю голову. Я ничего не понимаю. Кого слушать? Кому верить? Кто я есть?
Я хочу жить, как все — счастливо, пусть и с типичными проблемами подростков, как безответная любовь или как становление близким человеком без страха потерять человека. Хочу радоваться жизни, своим достижениям и, как все, влюбиться и попытать свое счастье, найти круг близких друзей, начать себя создавать, как самостоятельного и взрослого человека, который способен сам трезво принимать решения, работать и наслаждаться моментами своей юности. Но я не вижу будущего. Словно его нет. Мне все чуждо, дико, тяжело и надоедает, заставляет чувствовать себя не в своей тарелке, опять же возвращая меня в отправную точку. Я во тьме, непроглядной тьме Ада, где я сам себе самый жестокий судья и каратель.

Мария
психолог Мария

Здравствуйте, Moosu!

Надеюсь, то, что вы поделились с нами своей болью, хоть немного облегчило ее. Очень важно иметь возможность разделить с кем-то свои тяжелые переживания, быть услышанным. Ваше состояние дает мне основания предлагать обратиться к психологу/психотерапевту очно. На мой взгляд, вам необходима помощь в большем объеме, чем консультация на нашем сайте.
Я думаю, Moosu, что монстры живут во всех людях. В кризисные периоды своей жизни (как, например, в подростковом возрасте) люди могут с ними не справляться, и тогда появляется необходимость в профессиональной помощи. То, что вам не помогают различные способы снятия напряжения, которые вы пробовали, говорит о том, что пришло время встретиться лицом к лицу со своими чудищами (я думаю, это разные страшные чувства и желания). Из вашего рассказа я понимаю, что ваша психика нуждается в преодолении каких-то тяжелых внутренних конфликтов. Каких — это тема для работы со специалистом очно и не на один раз. К сожалению, я с вами соглашусь, что сам человек вместо распутывания клубка может затянуть петли еще туже. Поэтому настойчиво предлагаю обратиться к специалисту за помощью. Возможно, понадобятся всего несколько встреч, чтобы вам стало легче. Но может быть нужна будет и более длительная работа. Это вы поймете уже в процессе.
Вы пишите, Moosu, «Я хочу жить, как все — счастливо….». Здесь мне сложно с вами согласиться. У всех есть свои личные монстры, просто также, как и у вас, они днем прячутся, а выходят тогда, когда появляется возможность, когда человек остается наедине с собой, своими мыслями и переживаниями. И «договариваются» со своими чудовищами все люди по-разному. У кого-то получается свою агрессивную энергию направить в мирное русло, а кто-то просто выпускает ее наружу, не прилагая усилий в том, чтобы признать ее существование и продуктивно использовать. Вы смелый человек, Moosu, уже потому, что нашли в себе силы описать свое состояние и обратиться к нам за поддержкой. Нужна смелость — признаться себе и другим, что не все прекрасно во внутреннем мире. Как у всех, но не все могут об этом говорить.
Конечно, надо разбираться, кого вы хотите в себе убить и за что. За какие грехи, в чем вы чувствуете себя виноватым или недостойным? Но самостоятельно я вам делать это не рекомендую, желательно с помощью специалиста.
И последнее. Я понимаю, Moosu, видеть (представлять, мечтать) будущее невозможно, пока вы находитесь в тени прошлого. То, что мучает вас и болит, должно быть разрешено, прожито. Ад внутри нас, также, как и рай.
Спасибо за обращение!