Меня волнует моя излишняя эмоциональность, особенно касается грустных эмоций. | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Алёна, 17 лет

Меня волнует моя излишняя эмоциональность, особенно касается грустных эмоций.

Здравствуйте. Меня волнует моя излишняя эмоциональность, особенно касается грустных эмоций. Слезы начнет идти по любому поводу, не могу их контролировать, в то же время, когда идут слезы могу спокойно говорить или даже улыбаться. Но иногда это перерастает в истерику. Мне надоело плакать, не знаю что с собой делать. Раза 4 в неделю постоянно реву по разным проблемам, порчу свои нервы… Пыталась сдерживать, но потом нахлынет еще сильнее. Помогите.

Татьяна
психолог Татьяна

Здравствуйте, Алена.
Вы чуткий и сентиментальный человек. Возможно, Вы чувствуете намного тоньше чем окружающие…
Алена, мне захотелось поделиться с Вами своей историей. Я могла бы рассказать о схожих переживаниях, но не в нынешнем возрасте, а в школьном. Моей излишней слезливостью, впечатлительностью и ранимостью были обеспокоены родители. Однажды они отвели меня к психиатру. После расспросов меня о том, почему и когда я плачу, женщина — психиатр  вынесла вердикт: «У вас очень чуткая и добрая девочка. Постарайтесь сберечь ее тонкое восприятие мира как можно дольше. Конечно, иногда будет трудно, но потом вы будете вознаграждены тем, что она будет чувствовать и понимать людей больше и лучше других. Не учите ее сдерживать слезы, поддерживайте ее чувства, ее умение сопереживать». Все это было сказано родителям при мне, и во многом определило мое отношение к моей чувствительности. Я перестала с этим бороться, я стала больше прислушиваться к себе. В дальнейшем я сделала чувства своим инструментом, выбрав профессиональный путь психолога.
Мне хочется думать, Алена, что Вы тоже сможете понять и принять свою эмоциональность и чувствительность как дар, который можно развивать и исследовать. Я очень хорошо понимаю ту неловкость, которую испытываешь каждый раз, когда любое движение души сопровождается слезами. Но если Вами самой слезы будут восприниматься не как дискомфортное для Вас и других поведение, а как подтверждение Вашей чуткости, эмоциональности, и даже одаренности, тогда Вы перестанете их прятать, начнете лучше понимать и делиться своими чувствами. Такое отношение к своей эмоциональности обогатит не только Вас, но и окружающих.
Мне было приятно рассказать Вам свою историю, Алена, быть может встретимся когда-нибудь в профессиональных кругах)

Категория: Поведение