Мне 15 лет, и я хочу «создать себя»

психолог Екатерина

Добрый день, Алексей. Извините, что мы не смогли ответить Вам сразу же, как только получили Ваше первое сообщение. Запрос, с которым Вы обратились, очень важный, поэтому я прекрасно понимаю Ваше нетерпение. Однако то, что происходит с Вами, думаю, в большей или меньшей степени знакомо каждому человеку старше 12 лет. Для подобного комплекса переживаний в психологии есть название: подростковый кризис. Второе название подросткового кризиса – это кризис идентичности, то есть кризис осознания своего я, своих особенностей, своих границ, своих желаний, своих ценностей, своего образа, если хотите.
Когда я читала Ваши сообщения, я поймала себя на том, что у меня создается о Вас двойственное впечатление: с одной стороны, Вы пишите, что любите рок-н-ролл, танцы и всяческое веселье, с другой стороны, Вы описываете состояние поретрянности, упоминаете попытку суицида, а слова о последней надежде как будто даже проникнуты ноткой отчаяния. Словно у Вас есть два полюса, которые сложно соединить, и разрыв между ними, возможно, и ощущается как внутренняя пустота.
Вы пишите, что не хотите искать в себе «положительные и отрицательные стороны», а хотите приобрести новые. Возможно, Вам действительно необходимо развить в себе какие-то новые качества, чтобы почувтвовать цельность и наполненность. Беда в том, что вряд ли кто-то сможет Вам подсказать, какие именно Вам «подойдут». Даже если бы у меня была возможность не просто составить о Вас представление на основе Вашего автопортрета в нескольких предложениях, а пообщаться с Вами лично и долго, я бы не взяла на себя смелость что-то Вам советовать. В конце концов, чем это было бы лучше копирования черт других людей, которое Вы уже проходили? Это снова было бы не Ваше, чужое, привнесенное со стороны.
В подростковом возрасте в норме человека интересует он сам, и у него очень много мыслей про это, очень много про это чувств, переживаний, и собственный образ, чтобы он был живым и подходящим на все сто, можно вырастить только из этого потока, изнутри. Это очень непростой, иногда даже болезненный процесс, особенно когда ты собой изначально недоволен. Возможно, это стало причиной того, что Ваши прошлые попытки «понять себя» привели к такому печальному результату? К тому же, вероятно, Вы предпринимали эти попытки в одиночку?
В современном мире вообще идентичность строить тяжело – слишком много возможностей, слишком много вариантов, слишком много факторов, слишком быстро все меняется. В этой ситуации важно найти человека, с которым можно максимально свободно поговорить про себя — в диалоге с другим найти себя, как ни парадоксально, гораздо проще. Важно, чтобы это был человек старше Вас, но не родитель, потому что родители слишком ангажированные собеседники. Постарайтесь организовать для себя возможность подумать про себя вместе с человеком, который умеет организовать этот процесс, который не будет Вас оценивать, но просто сделает так, чтобы Вы думали про себя более эффективно, более структурировано, и поддержит Вас, когда Вам будет это необходимо. Это может быть психолог, коуч или наставник, с которым у Вас доверительные отношения.
У Вас впереди целая жизнь, этот кризис скоро закончится, но он будет далеко не последним, и отвечать самому себе на вопрос «кто я?» или «какой я?» Вам предстоит еще не раз. Продуктивному поиску ответов на эти непростые вопросы можно научиться, и, я надеюсь, Вы найдете того, кто Вам в этом поможет.
Желаю Вам всего доброго.